小姑子回娘家过年禁忌主要源于传统民俗观念，虽带有封建迷信色彩，但部分地区仍保留一定讲究，具体如下：
1. 忌正月初一回娘家
传统观念认为，大年初一是夫家阖家团圆的日子，出嫁的女儿此时应回婆家陪伴丈夫及夫家亲属。若回娘家，会被视为“破坏夫家团圆”，甚至“带走娘家财运”，影响娘家来年运势。
2. 忌除夕在娘家过
过去认为，女性出嫁后成为夫家正式成员，“除夕”作为一年中最重要的团圆日，外姓人（出嫁女）不宜参与娘家团圆。此习俗源于封建社会对女性“出嫁从夫”的严格界定，部分地区仍有“除夕不得回娘家”的说法。
3. 忌参与祭祖或碰供奉香火
传统民俗中，出嫁女儿被视为“外人”，过年期间娘家供奉祖先的香火、祭品等，女儿不宜触碰或参与祭祀仪式，否则被认为“不吉利”，会影响娘家祖宗的“接纳”。
4. 忌碰锅、勺等厨房用具
民间流传“摸勺不死公公，死婆婆”“拿火柱不死公公，死女婿”等说法，虽无科学依据，但出嫁女儿回娘家时，为避免引起不必要的忌讳，尽量不要触碰厨房内的锅、勺、火柱等物品。
5. 忌参加灯会或看灯火
部分地区规定，嫁出去的女儿不能观看大年三十或正月十五的灯会、灯火。传统认为，“灯火”象征娘家的“红火日子”与“兴旺人丁”，女儿看了会“带走好运”，导致娘家来年运势衰落。
6. 忌长时间停留
回娘家时，不宜久住（一般建议当天返回或住12天）。传统观念认为，女儿作为“客人”长期住在娘家，会“误婆家的事”（如无法帮忙照顾夫家），“误娘家的事”（如影响娘家正常生活节奏）。
7. 忌回门礼为单数
回娘家时携带的礼物需成双成对（如两盒点心、两瓶酒、两斤水果等），因传统认为“单数不吉利”，双数寓意“好事成双”，表达对娘家的尊重与祝福。
需说明的是，随着时代进步，这些禁忌逐渐淡化，如今多数家庭更注重亲情团聚，只要双方家庭协商一致，小姑子回娘家过年的限制已越来越少。