一、2026时间与当日要点
公历日期：2026年2月17日（农历正月初六）。
别称与农事：正月初六又称“马日”，旧俗有“下田备春耕，穷气送出门”，寓意新一年勤耕不辍、摆脱贫困。
当日常见做法：大扫除、清理厕所（与厕神紫姑信仰相关）、扔破旧杂物、做“穷饭”（杂粮粥）送出门、整理账本与钱包、部分地区开市迎财等，核心都是“辞旧纳新、送走穷气”。
二、送穷神口诀（可直接照念）
通用二十一字口诀（便于全家齐念）：
“吃面条、吃糖糕、吃鸡肉、大扫除、扔破烂、洗个澡、除晦气”。
网传强化版口诀（念三遍，配合动作更应景）：
“穷穷穷，去去去，我家房子小，大海无限大。穷穷穷，去去去，赶快坐纸车，骑纸马，从大溪坐大船，送进大海里”。
使用建议：
念口诀时配合“扫地从内向外、垃圾装袋远离家门”“换上新衣”“清理衣柜/床/洗手间”等动作，象征把“穷气”扫地出门、不留死角。
当天宜说吉祥话、忌争吵与乱花钱，图个好彩头。
三、穷神的来历
颛顼之子“穷子”说：相传颛顼帝之子生而羸弱，好衣敝衣、食糜，得新衣亦剪破或烧洞方肯穿；后于正月晦日亡故，民间葬之曰“送穷子”，遂演为“送穷”之俗。唐代文献如《岁时广记》有载，宋以后此俗尤盛。
姜子牙封妻为穷神说：民间又传姜子牙之妻马氏嫌贫爱富，被封为“穷神”，并有“逢破即归”之说，故旧俗于正月初五“破五”或初六扫除破旧、送穷出门。
文献与民俗脉络：送穷之风至唐代已盛行，韩愈有《送穷文》，姚合有《晦日送穷三首》；至明清，多将“穷鬼”尊为“穷神”。各地亦有把正月初三视为“送穷日”的习俗差异。
