畲族主要分布在福建、浙江、江西、广东、贵州、安徽、湖南等省的80多个县（市），其中90%以上居住在福建、浙江的广大山区；人口约74.64万（2010年）。畲民自称“山哈”（意指居山之客），传统节日以农历“三月三”更具代表性。以上格局决定了畲族文化传承的空间重心集中在闽浙山区，并在全国多地形成多层次的传承 *** 。
核心发源地与精神标识
全国畲族同胞公认的畲族发源地和祖籍是广东省潮州市潮安区北部的凤凰山。潮州依托发源地优势，系统推进“中华畲族寻根地”品牌建设，设立李工坑市级非遗保护基地，推动“凤凰山畲族招兵节”“畲族民歌”纳入非遗名录，并常态化举办畲语畲歌培训班、“畲族文化进校园”等活动；同时建成“五馆一址”（含凤凰山畲族文化博物馆、李工坑村畲族展览馆、石古坪村畲族文化综合体验馆、碗窑村畲族文化馆、山犁村畲族民俗馆及李工坑村苏维埃政权旧址）等展示平台，并于2022年3月获批设立“海峡两岸少数民族交流与合作基地”，成为海内外畲族同胞寻根谒祖与文化交流的重要枢纽。
重点传承区域与活态实践
在发源地之外，畲族文化在若干聚居区形成了持续性的活态传承与展示体系：福建宁德是全国更大的畲族聚居地，畲族民歌、小说歌于2006年列入首批国家级非遗，地方层面建设畲族文物馆并推动建设“中国畲族博物馆”；福建罗源打造畲族文化体验线路与展示馆，系统呈现畲族服饰、畲家拳、畲医药等非遗；浙江景宁畲族自治县作为全国唯一的畲族自治县，承载畲族文化保护与展示的重要功能；广东丰顺凤坪畲族村以“中国少数民族特色村寨”建设为抓手，活化畲族山歌与“招兵节”等民俗，并以茶旅融合带动文化传承与社区发展。
代表性传承要点一览
区域 | 代表性文化载体 | 传承要点
广东潮州凤凰山 | 凤凰山畲族文化研究会、畲族民俗馆、招兵节传习 | 发源地认同、寻根交流、山歌与民俗活态展演
福建宁德 | 畲族民歌/小说歌（国家级非遗）、畲族文物馆/中国畲族博物馆（筹建） | 非遗名录保护、文物征集与展陈、畲族文化生态建设
福建罗源 | 八井村畲族文化民俗展示馆、畲家拳与畲医药传习 | 非遗体验、研学与村落文化活化
浙江景宁畲族自治县 | 全国唯一畲族自治县、民族节庆与服饰展演 | 制度化保护平台、民族文化品牌与公共文化建设
广东丰顺凤坪畲族村 | “中国少数民族特色村寨”、畲族山歌与“招兵节”（省级非遗）、茶旅融合 | 民族团结示范、民俗节庆活态传承与产业支撑