何氏是中国历史悠久的大姓之一，其起源多元，但主流起源为姬姓分支的韩姓改姓，此外还有姒姓、少数民族改姓及外姓融入等多种来源。
一、主流起源：姬姓→韩姓→何姓
何氏的主流脉络可追溯至周朝姬姓。周武王之弟唐叔虞（周成王之弟）的后裔，因封地“韩原”（今陕西韩城南）得姓“韩”。战国时期，韩氏建立韩国，跻身“战国七雄”。秦始皇统一六国后，韩国灭亡，韩氏族人为避秦廷追杀，逃亡至江淮地区。因“韩”与“何”在当地方言中发音相近，部分韩氏族人遂以“何”为姓，开启了何氏的传承。这一起源被唐代《元和姓纂》《广韵》等文献明确记载，也被庐江何氏等望族的墓志铭（如唐朝何德、何弘敬墓志）所印证，成为何氏最核心的起源。
二、其他起源：多元融合的家族脉络
1. 姒姓起源：大禹后裔东楼公被封于杞国（今河南杞县），楚国灭杞后，子孙逃至江南庐江河边定居。七世孙贲偾因感念河边生活，以“何”（取“河”之谐音）为姓，形成姒姓何氏支脉。
2. 少数民族改姓：汉唐时期，西域“昭武九姓”中的“何国”（位于今乌兹别克斯坦境内，原为月氏人建立）族人归汉后，以国名“何”为姓；北魏孝文帝迁都洛阳后，鲜卑族贺拔氏改汉姓为何；明清时期，荷兰裔犹太人何仕文（原姓Bo *** an）等外国人因通商或定居改姓何。
3. 外姓融入：东汉时，朱姓族人何苗因权力争夺改姓何；明朝方孝孺遭诛族后，其后人避难改姓何（部分支脉规定“生姓何，卒复方”）；还有“何拔”“何居”等复姓简化为何姓的情况。
何氏的起源融合了姬姓、姒姓、少数民族及外姓等多种元素，展现了中华民族姓氏文化的包容性与多元性。其中，姬姓韩姓改姓仍是何氏最主要的起源，也是“天下韩何一家亲”说法的历史根源。
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