没有统一标准，取决于事件的性质与当下的情绪强度。大众化的星座解读普遍认为：小事多为一过性冷淡，常见为几十分钟到1天；若感到被冒犯或价值观被触犯，可能进入“理智型冷战”，持续数天到半个月；若形成心结且长期得不到化解，个别情况下会延续数月甚至更久（极端个案可达“很久/一辈子”）。这些说法来自星座内容与读者经验分享，属于泛化描述，不能替代个体差异与真实沟通。
典型时长区间
情境 | 常见表现 | 可能持续 | 说明
轻微不快/小误会 | 短暂沉默、回复变慢 | 几十分钟—1天 | 多为“赌气/试探”，常在睡一觉或情绪降温后缓和
明显受伤/原则被触犯 | 明显疏离、回避交流 | 数天—半个月 | 常见于“理智型冷战”，若对方不主动澄清/道歉，可能拉长
严重伤害/心结未解 | 冷处理、长期单向断联 | 数月—更久（个案） | 极少数人会长期僵持，甚至“很久/一辈子”
以上区间为星座文章的常见口径，用于把握大致趋势，具体仍以当事人的性格、关系质量与事件细节为准。
影响因素
事件性质与伤害程度：越触及底线与价值观，越容易从短时不快升级为长期冷处理。
性格与依恋模式：理性、独立、边界感强的人更倾向“先冷静再处理”，若安全感不足，拉黑/断联的阈值更低。
沟通历史与修复速度：过往是否及时复盘、是否愿意道歉与澄清，决定僵持还是快速回暖。
当下压力与外部环境：工作压力、家庭变故等会放大情绪，延长冷淡期。
关系权重与替代选择：在意程度高且缺少替代关系时，更可能主动破冰；反之则可能延长观望。
实用建议
先降温，再沟通：给彼此24—48小时情绪缓冲，避免在气头上拉扯；用“我感受+我需要”的方式表达，聚焦具体事件而非贴标签。
明确、可执行的补救：说明你理解到的问题、给出具体改正措施与时间点（如“以后重要安排提前24小时确认”）。
尊重节奏，留出通道：若对方暂不回应，避免连环消息与道德绑架，可简短表达“我在，等你有空再聊”，并减少高频打扰。
设定边界与观察点：若冷处理超过2周且影响日常合作/生活，或出现反复拉黑、人格贬低等，需评估关系健康度并考虑暂停接触或寻求第三方协助。
提升日常“情绪存款”：稳定、可预测的关心与高质量相处，能显著降低未来冷处理的概率与强度。