2025年清明节是4月4日（星期五），农历三月初七（部分来源显示为三月初八，但主流权威渠道如上海市民政局、青浦区等均明确为4月4日）。当天为祭扫高峰日，预计3月29日至4月6日为连续祭扫高峰期。
清明节的传统风俗
1. 扫墓祭祖
作为清明节的核心习俗，是对祖先的“思时之敬”。主要形式包括墓祭（携带酒食果品、纸钱到墓地，培新土、插新枝、叩拜）、祠堂祭（宗族集体聚会，又称“清明会”）。部分地区保留“无烟祭扫”（鲜花、心愿卡替代纸钱）或代客祭扫（委托公墓远程祭扫）的文明方式。
2. 踏青郊游
又称“探春”“寻春”，是清明节与春祭并存的古老主题。此时春回大地，人们偕家带口到郊外散步、远足，欣赏春日景象，放松身心。古代还有“踏青节”之称，是亲近自然的重要方式。
3. 插柳戴柳
民间有“折柳、戴柳、插柳”的习俗。踏青时折柳枝把玩或编成帽子戴在头上，或插在门楣、屋檐上。传说可避免疫病（如唐人认为戴柳能摆脱毒虫伤害），也有预报天气的作用（“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”）。
4. 放风筝
清明时节人们喜爱的活动之一。白天放风筝，夜间则在风筝下挂彩色小灯笼（称为“神灯”）。过去还有“放断鹞”习俗：将灾病写在风筝上，放高后剪断线，象征带走疾病秽气。如今已成为郊游娱乐的主要方式。
5. 荡秋千
历史悠久的传统习俗，最早称“千秋”，后改为“秋千”。古时用树桠枝为架，后发展为两根绳索加踏板的秋千。既能增进健康，又能培养勇敢精神，古代甚至成为皇宫中的娱乐活动（如唐玄宗时定为“秋千节”）。
6. 植树
清明前后，春阳照临、春雨飞洒，树苗成活率高、成长快，因此自古有“清明植树”的习惯。部分地区将清明节称为“植树节”（区别于现代法定植树节），植树风俗延续至今。
7. 特色饮食
青团：江南一带的标志性美食，用浆麦草汁与糯米粉混合，包入豆沙、枣泥等馅料，蒸熟后油绿如玉、糯韧绵软，是祭祀与踏青的必备食品。
清明粄：客家地区的传统食物，用苎叶、艾叶、鱼腥草等青草捣烂取汁，与糯米粉混合做成的糕点，具有青草芳香，性温驱风祛湿，适合清明前后湿度大的季节食用。
其他：北方部分地区吃冷饽饽、冷高粱米饭（如山东即墨），晋中一带蒸大馍夹核桃、枣儿（称“子福”），浙江湖州裹粽子（称“清明粽子稳牢牢”），上海旧俗用柳条贯穿蒸糕饼团晾干，立夏时油煎给小孩吃（防疰夏）。