每个人的生辰八字由年、月、日、时四柱组成，其中“年支”代表生肖，也是本命年的核心符号。若年支为命局的喜神（如戊戌、庚午、丙戌等），本命年的生肖力量会增强喜神的旺度，推动事业、财运、感情等各方面运势向好；即使年支为忌神，若与其他柱中的五行形成相克制约（如庚申、辛巳、乙未等），也能化解忌神的不利影响，甚至因“破忌”带来意外好运。这种情况下，本命年反而成为激发潜力的契机，运势不降反升。
贵人的暗中保驾护航是重要助力
部分人在本命年能遇到关键贵人（如长辈、领导、挚友），这些贵人可能在事业上提供晋升机会、在经济上给予支持、或在感情中化解矛盾。贵人的存在如同“保护罩”，帮其避开职场陷阱、人际纠纷或突发风险，使运势保持顺畅。例如，职场中遇到愿意提携的上司，或在困境时得到朋友的及时帮助，都能让本命年变得顺遂。
五行平衡的命局能抵御太岁冲击
传统命理认为，太岁当头坐会对生肖产生压制，但若命局的五行结构本身平衡协调（如五行流通、无明显偏枯），或本命年的生肖五行能与命局互补（如命局缺火而本命年为火），则能有效抵御太岁的负面影响。甚至，生肖的五行能补充命局所需的能量，提升整体运势。例如，命局喜火而本命年为乙巳火年，火的力量增强会带动运势上扬。
积极的言行与心态强化好运
本命年运势好的人往往具备低调谨慎的处事风格，避免高调张扬招惹小人；同时保持乐观积极的心态，遇到问题不抱怨、不逃避，而是主动解决。这种心态能吸引更多正能量，形成“好运循环”——越积极，越容易遇到机会；越低调，越不容易得罪人。例如，事业上踏实做事的人，本命年反而容易被领导赏识；生活中与人为善的人，更容易得到他人的帮助。
有效的化解措施减少了不利影响
部分人会通过传统习俗（如穿红内衣、系红腰带、戴貔貅、拜太岁）或风水调整（如在卧室摆放红地毯、调整家具方位）来化解太岁带来的不利。这些措施虽无科学依据，但能给人带来心理安慰，增强信心，间接提升运势。例如，穿红内衣能让人感觉“被保护”，从而更自信地面对挑战；拜太岁则能让其获得心理上的慰藉，减少焦虑。