按多数民俗理发择吉的口径，农历三月初八（初八）通常被视为“宜理发”的日子，常被称作“长命日”。
但各地民俗并不一致：部分地区在三月初八有较重的祭祀、斋戒、忌梳洗打扮的风俗，倾向当日不做理发等“修饰”之事。
是否外出理发可按个人取舍：重视“黄历/理发吉日”的，可作为吉日前往；重视地方性祭祀与清净忌讳的，可改期。
依据简述
多份民俗理发吉凶表将初八列为吉日，寓意“长命”，并常与初三、初四、初五、初十、十三、十四、十五、十九、二十三、二十六、二十七等并列为适合剪发的日期。
亦有版本以“三六九”（初六、初九、初十六、初十九、初二十三、初二十五、初二十七、初二十九）为理发吉日，这类口径下初八不属首选。
民俗资料中，三月初八在部分地区与“卞城王诞辰（十殿第六殿）”、斋戒、忌梳洗打扮等观念相关，因而一些地方会倾向当日不做理发等修饰。
实操建议
若决定当天前往：
选择白天、正规门店，避免酒后、雷雨/闪电天气与身体明显不适时理发；
若家中有白事未过，或当地对三月初八有明显斋戒/忌修饰习俗，建议尊重习俗、择他日。
若介意民俗差异：
可改选同月内的其他常见“理发吉日”，如初三、初四、初五、初十、十三、十四、十五、十九、二十三、二十六、二十七（不同版本略有差异，取其交集更稳妥）。
