时间范围与总体基调
对应公历：2026年4月5日—5月4日（节气：清明、谷雨）。
年度背景：进入丙午马年，对属兔（卯）而言为破太岁之年，全年易有口舌、人际摩擦与突发变动；本月叠加卯辰相害，整体呈现“先难后稳”的节奏，宜低调收敛、稳中求进。
整体运势
关键词：阻滞、守财、慎言、体检。
事业与人际：易遇小人暗害、嫉妒与捣乱，是非临身；做事以稳为主，避免强求与逞强，谨言慎行以防“祸从口出”。
财运：本月多见消耗与破财，不宜高风险投资与大额支出，重视现金流与预算控制，先守后攻。
感情：伴侣间易因小事争执，需多沟通与体谅，避免因情绪化导致关系紧张。
健康：重点关注心脏、肝胆、肠胃；作息与饮食清淡为先，必要时做基础体检，防微杜渐。
事业运程分析
职场氛围：受“六害劫星”影响，团队协作与跨部门配合阻力上升，容易出现误解、抢功或流程卡点；对外沟通要留痕，减少责任不清带来的风险。
工作节奏：不宜贸然推进新项目/跳槽/签大单，以收尾、复盘、优化流程与交付质量为主；把“稳定输出”放在首位。
管理沟通：对上避免顶撞与越级汇报，对下避免情绪化批评；关键节点通过邮件/纪要确认，必要时抄送上级，降低“口舌是非”与“小人作祟”的空间。
机会与边界：本月并非“全无机会”，而是“机会伴随风险”。可争取小步快跑的改进型任务与可量化成果；对涉及资源投入与外部合作的议题，坚持“先评估、再试点、后扩张”。
趋吉避凶与实操建议
沟通留痕：重要事项“口头+书面”双保险，会议纪要明确责任人与截止时间，减少扯皮与背锅。
会议与决策：避免情绪化表态；涉及变更与承诺，采用“试点—复盘—再决策”的节奏，降低失误成本。
文件与合规：合同、数据、报销与对外材料三重校对；留意合规与保密，防止“无心之失”被放大。
财务与支出：严控非刚需开支，优先保障现金流；拒绝人情借贷/担保与高波动投资，守住“本金安全”。
健康与作息：规律睡眠、清淡饮食，关注心脏/肝胆/肠胃；安排一次基础体检与运动恢复（如快走、拉伸）。
情绪与人际：远离八卦与站队，以结果为导向；对挑衅与阴阳怪气保持“低回应”，把精力用在可交付的成果上。
