从生肖民俗角度看，属鸡+属猴在虎年（2026）要宝宝并无“冲克”的硬性禁忌；网上流传的“某些生肖父母虎年不宜生子”的说法多为民俗娱乐，缺乏科学依据。更关键的是你们的年龄、身体状况、备孕准备与孕期管理。若身体条件允许、准备充分，虎年完全可以安心备孕与生育。
民俗角度参考
亲子生肖关系：鸡（酉）与虎（寅）既不相合也不相冲，民间多认为属鸡父母生虎宝宝“可以相处、无大碍”。
若在意月份：部分民俗建议属猴的父母在虎年尽量避开正月、四月、十月分娩；也有说法建议避开三月、五月、七月。这些均属传统择日范畴，不同来源结论不一，可作参考但不必执着。
科学备孕要点
孕前检查：夫妻双方提前3–6个月完成体检；女性关注妇科超声、甲状腺功能、TORCH筛查等，男性做常规；如有高血压、糖尿病、贫血等慢病需先评估控制。
营养与补充：女性从孕前3个月开始每日补充400–800微克叶酸；饮食均衡，每日300–500克蔬菜、200–350克水果，适量全谷物与坚果；男性可适当增加含锌食物（如牡蛎、坚果）以助质量。
生活方式：规律作息，保证7–8小时睡眠；戒酒并远离二手烟；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；避免接触有毒有害化学物、放射线等。
心理与用药：保持心情平稳，减少焦虑；备孕期用药需咨询医生，避免影响受孕与胚胎发育。
何时就医与提示
若尝试6个月未孕，建议夫妻共同就诊生殖医学科评估。
本回答为一般健康信息，不能替代个体化医疗建议；如有基础疾病或特殊用药史，请先咨询医生后再制定备孕计划。
