结婚前陪新娘睡得讲究

自己一个人睡：条件允许时优先选择，有助于保持充足睡眠与稳定状态，第二天更好应对婚礼流程。

和伴娘睡：便于堵门游戏、妆发配合与流程彩排；若伴娘处于经期，不少地区会讲究其不坐婚床（属民俗，重在心意与整洁）。

和妈妈或姐妹睡：出嫁前的情感纪念与叮嘱时刻，适合聊些暖心话题，但注意别聊太晚以免影响休息与妆容状态。

传统婚床禁忌与做法

不提前同床：婚礼前一晚，新人一般不同床，部分地区还讲究“困空铺”不吉，寓意婚后孤独。

压床习俗：常见做法是由一名或三名年少强壮的男童与新郎同睡婚床“压床”，城市里也常用布偶娃娃替代。

铺床与撒帐：常见流程含扫床—铺鸳鸯枕/龙凤被—撒帐（花生、桂圆、莲子、栗子、枣子等），寓意早生贵子、儿女双全。

婚床摆放：宜贴墙、忌横梁压顶、忌紧邻卫生间、忌镜照床；方位多以新人命理喜用为主（或以新娘命理为先）。

当晚注意事项

作息与饮食：清淡为主，避免辛辣油腻与酒精；建议22:00后减少饮水，降低次日面部水肿概率。

护肤与化妆：临婚前避免更换护肤品/化妆品，以免过敏影响妆面；敏感肌提前试用并做足保湿。

情绪与准备：提前过一遍流程、清点物品（婚纱合身、婚鞋到位、妆发时间确认），必要时提醒化妆师准时到场，避免耽误出门吉时。

现代简化与实用建议

多数新人已简化或忽略部分传统禁忌，重点放在休息好、状态佳与流程顺畅；是否遵循可结合家庭观念与个人意愿。

若介意他人睡婚床，可提前沟通安排或使用备用床品；核心是尊重、卫生与舒适。

与妈妈/姐妹聊天建议控制时长，保证7–8小时高质量睡眠，第二天才能精神饱满地登场。