属龙人的本命年（每12年一轮，如2024年为甲辰龙年）是传统命理中需重点关注的年份，民间认为此时易受“太岁”影响，运势波动较大，需通过多种方式趋吉避凶，同时遵循特定禁忌以保平安。
一、传统讲究：主动化解与提升运势
1. 化解太岁：仪式感与祈福
本命年需积极“躲太岁”“拜太岁”，通过传统仪式祈求太岁神庇佑。可选择佩戴红绳、麒麟赐福吊坠等风水吉祥物，或在家中摆放圆形鱼缸（象征“年年有余”）、铜质摆件（镇宅化煞）；部分人会前往寺庙祈福，或在客厅、床头柜摆放“太岁锦盒”，以平复情绪、远离小人。
2. 穿戴与颜色：趋吉避凶的搭配
传统认为本命年宜穿红色系衣物（如红内衣、红腰带、红袜子），红色象征喜庆与阳气，可驱散太岁带来的煞气；但需注意，若命理忌火（如八字火过旺），则可选择棕色、黑色或蓝色等沉稳颜色，避免大面积穿戴绿、白、黑等不吉之色（绿易招是非，白、黑易引晦气）。
3. 保持心态：冷静与谦逊
属龙人本命年易因情绪波动（如骄傲、急躁）引发是非或决策失误。需学会“克制情绪”，遇到问题先冷静思考，避免与人争执；职场中忌公开批评同事，多用“我们团队”代替“我”，维护人际关系。
二、关键禁忌：需严格规避的风险
1. 忌参加负能量场合
避免参加葬礼、探病、围观事故现场等活动，此类场合负能量较重，易加剧运势波动；若有亲友去世，可改送花圈或线上悼念，减少直接接触。
2. 忌高风险活动与远行
暂停登山、潜水、蹦极等危险运动，夜间23点后避免单独出行（尤其异地）；长途旅行或出差需提前“三查”（天气、路线、应急预案），自驾者每2小时休息一次，车内悬挂“畅行年连车挂”护身。
3. 忌重大变动与盲目决策
尽量避免换工作、搬家、创业或大额投资（如高风险股票、期货）。若必须换工作，需提前确认新公司的发展前景与薪资待遇；投资遵循“三七法则”（70%低风险资产如国债、货币基金，30%尝试贵金属定投），警惕熟人推荐的高回报骗局。
4. 忌口舌是非与懒散怠工
避免与他人发生争吵或传播八卦，说话前先“默数三秒”，减少冲动发言；工作中忌懒散怠工，保持努力（本命年是积累经验的好时机），避免因消极怠工错失机遇。
5. 忌忽视健康与家庭
注意“病符”星影响，重点防范心脑血管疾病（如高血压、心脏病）。保持规律作息（23点前入睡）、合理饮食（多吃南瓜、小米等黄色食材，避免生冷海鲜），定期体检（重点关注肝功能）；多陪伴家人（如每周一次家庭聚餐、异地夫妻每周5次视频），从家庭温暖中汲取力量。