小暑是二十四节气中的第十一个节气（每年公历7月68日交节），标志着季夏时节的正式开始，此时气温升高、进入雷暴多发期，但并非三伏天的起始日。
暑伏（三伏天）的起始规则
三伏天是中国旧历中一年中最热的时段，包括初伏、中伏、末伏，其日期由干支纪日法和夏至、立秋节气共同决定：
初伏（头伏）：从夏至后的第三个庚日开始（庚日为干支纪日中带“庚”的日子，每10天循环一次），持续10天；
中伏（二伏）：从夏至后的第四个庚日开始，持续10天或20天（若夏至到立秋之间有4个庚日，则中伏10天；若有5个庚日，则中伏20天）；
末伏（三伏）：从立秋后的之一个庚日开始，持续10天。
小暑与暑伏的时间关系
小暑节气通常在夏至后15天左右（如2025年小暑为7月7日，夏至为6月21日），而暑伏的初伏可能在夏至后2030天（如2025年初伏为7月20日，比小暑晚13天）。小暑一般在暑伏之前，两者并非同一天。
举例说明
以2025年为例：
夏至：6月21日（庚子日，之一个庚日）；
第三个庚日：7月20日（庚寅日），为初伏开始；
小暑：7月7日（仍在夏至后16天，早于初伏）。
综上，小暑是节气，暑伏是三伏天的总称，两者时间不同，小暑并非暑伏的之一天。
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