农历正月十五是新年第一个月圆之夜，故称“元宵”（又称上元节、灯节、元夜、元夕）。其形成有多重渊源：
1) 汉代祭祀传统：汉武帝在正月上辛日祀“太一神”，司马迁作《太初历》时将正月十五定为重大节日；
2) 佛教影响：东汉明帝倡佛，正月十五“点灯敬佛”，由宫廷走向民间；
3) 道教“三元说”：正月十五为“上元”（天官赐福），七月十五“中元”，十月十五“下元”；
4) 民间传说：汉文帝为纪念“平吕”而张灯庆贺。
历史上节期不断延展：汉代1天、唐代3天、宋代5天、明代最长达10天；唐代还出现“金吾不禁夜”，元宵成为少有的夜游狂欢。节日亦承载祈年纳福、团圆和美的文化内涵。
主要活动
观灯赏月：从宫廷到民间，张灯结彩、灯市如昼，宋代已出现大型“鳌山灯”。
猜灯谜：始于宋代，以灯悬谜，启迪智慧、增添雅趣。
社火与百戏：舞龙舞狮、踩高跷、跑旱船、扭秧歌、打太平鼓等，祈愿风调雨顺、国泰民安。
放焰火：唐宋以来相沿，夜空“火树银花”。
吃元宵（汤圆）：以糯米制成，寓意团圆美满。
走百病：结伴出游、见桥必过，寓意祛病延年。
地方特色：如福建莆田“摆棕轿”、甘肃临夏“万人扯绳”、兰州“打铁花”、武威“游百病”等，地域风情浓郁。
2026年元宵节时间与月亮情况
公历日期：2026年3月3日（星期二），农历二零二六年正月十五；同日为世界野生动植物日。
月相看点：2024—2026年连续三年元宵月均为“十五的月亮十五圆”，因此2026年亦可在元宵夜观赏到“最圆元宵月”（具体“最圆时刻”需以当年天文发布为准）。
这一天日子如何
从历法与传统看：元宵为“上元”，寓意天官赐福、团圆喜庆，并无“凶吉”定论，属于适合团聚、祈福、出游的吉庆之日。
从现实安排看：周二为工作日，赏灯活动多安排在夜间与周末前后，出行与观灯宜错峰、注意保暖与安全。
从民俗心理看：元宵象征新岁启程、万家团圆，普遍被视为好日子，适合许愿、会友与家庭聚会。
