立夏一般在每年公历5月5—7日，标志着春季结束、夏季开启，但“立夏”并不等于“入夏”。气象学入夏的标准是：某地连续5天日平均气温≥22℃，则以这5天中的首日作为夏季开始。常年立夏前后，我国大部平均气温约在18—20℃，只有华南南部至云南南部等地达到入夏标准，北方大部仍处春季进程。
2026年立夏冷热趋势（节气初期）
从节气规律看，立夏后日照增长、气温整体呈上行趋势，但冷暖起伏仍常见，早晚温差偏大，需适时增减衣物。
民谚有“立夏不热，五谷不结”，反映立夏后热量条件对农事的重要性；但是否“热得早、热得猛”，仍取决于当年副热带高压、冷空气活动及降水分布等具体环流形势，不能仅凭节气名判断全年热度。
体质与体感提示：立夏后体感温度受湿度影响显著，南方高湿易“闷热”，北方干热更易体感偏燥，建议关注本地气象部门的中期预报与体感指数。
立夏期间典型气候特征
华南前汛期开启：立夏后，江南、华南进入雨季/前汛期，降雨量和雨日明显增多，常有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气；谚语“立夏小满，江满河满”形象描述此时江河水位的上涨情形。
南北差异显著：此时我国大部平均气温约18—20℃；按入夏标准，通常仅华南南部至云南南部达到夏季，江南逐步接近或跨过门槛，华北、西北多处于春季，升温快但降水偏少、空气较干燥。
风力与对流：立夏前后常被称作“斩风头”，整体风力较春季减弱，但暖湿气流增强与地形触发，使南方对流性天气显著增多。
区域差异一览（立夏前后常见情形）
| 区域 | 气温趋势 | 降水与天气 | 入夏进度 |
|---|---|---|---|
| 华南南部至云南南部 | 多数已稳定≥22℃ | 雨季开始，强对流活跃 | 多已入夏 |
| 江南、华南中北部 | 明显回升，常有≥30℃日 | 前汛期降雨增多，对流频繁 | 逐步接近或入夏 |
| 华北、西北 | 升温快，昼夜温差大 | 降水偏少、偏干 | 多仍为春季 |
| 东北 | 接近常年或略偏高 | 以过程性降雨为主 | 多仍为春季 |
上述差异与副热带高压的季节性北进、雨带位置及冷暖空气交汇有关。
