眼睛的神采是判断一个人内心状态的核心线索。瞳孔变化是最诚实的生理反应——遇到喜欢、兴奋的事物时，瞳孔会不自觉地扩大（如聚会中对心仪对象的关注）；而面对讨厌、消极的情绪时，瞳孔则会收缩（如看到不喜欢的人或事）。眼神聚焦度也能反映心理：自信的人眼神坚定、聚焦，给人“不怒自威”的感觉；不自信的人眼神容易闪躲、飘忽，不敢与他人直视；而眼神空洞、无神采的人，可能内心迷茫或缺乏热情。
二、眼部动作：隐藏的心理动机
眼部的小动作往往藏着未被说出口的想法。眨眼频率能体现情绪状态：人在紧张、说谎时会频繁眨眼（如嫌疑人被质问时的快速眨眼）；而真心笑的时候，眼睛会眯成月牙状（如孩子拿到礼物时的笑容），假笑时眼睛则无明显变化。眯眼睛是一种典型的防御姿态——遇到厌恶、反感的事物（如难闻的气味、讨厌的人）时，人们会不自觉地眯起眼睛，表示排斥；而目光呆滞则可能表示对当前事物失去兴趣（如约会时目光游离的人，往往心不在焉）。
三、视线方向：社交态度的信号灯
视线的方向和移动能透露一个人的社交态度。向上看可能是思考（如努力回忆某件事）或说谎（如编造借口时眼睛向上瞟）；向下看可能是害羞、自卑（如不敢与他人对视）或轻视（如下巴上扬的俯视，表示对对方的不屑）。斜眼看人的人通常心高气傲，看不起他人，但如果认可你，往往会成为忠实的朋友；长时间盯着人看可能是好奇（如对陌生人的观察）或算计（如小人窥视他人弱点时的眼神），需要结合其他行为判断。
四、眼皮与眉毛的辅助线索
眼皮和眉毛的变化也能提供额外的心理信息。眼皮抽搐可能是压力过大或疲劳的表现（如熬夜后的眼皮跳）；眉毛扬起通常表示喜悦、惊讶（如听到好消息时的挑眉）或自信（如成功者上扬的眉毛）；眉毛下垂则可能表示难过、沮丧（如哭泣前的眉毛下垂）或心眼多（如长期皱眉形成的三角眼，往往代表精明、算计）。
需要注意的是，眼睛传递的信息需要结合整体情境和其他非语言信号（如肢体动作、语气、表情）综合判断，不能孤立解读。避免过度解读他人的眼神，尊重个人隐私，用开放的心态与人交往。