36岁是属虎人十年大运的起始阶段，事业、财运、健康等方面均有显著变化，需把握机遇、规避风险：
事业方面：属虎人性格强势、有冲劲，36岁前后易获得职场变动机会（如跳槽、外派学习）。需保持专业能力提升（参加培训、考证书），同时维护人际关系（低调沉稳、倾听意见、拓展人脉），避免因自负引发矛盾。
财运方面：正财因事业稳定逐步提升（尤其是金融、销售行业），偏财可借助贵人获得意外收入，但需克服花钱大手大脚的习惯。合理规划财务（明确收支、预留应急资金）、谨慎投资（从低风险产品入手，如债券、货币基金），避免盲目跟风。
健康方面：36岁后身体机能下降，需警惕长期应酬引发的肝脏、心血管问题，以及高压导致的失眠、精神不济。养成健康生活方式（均衡饮食、规律作息、适量运动），定期体检（尤其有家族遗传病史者）。
大运启动禁忌：交运时忌与属鼠、属鸡之人接触（属鼠易影响交友运势，属鸡易招小人），避免远游或参与危险娱乐项目（如蹦极、滑雪），如需外出可佩戴平安符（避免弄脏或带入污秽之地）。
36岁属虎本命年的注意事项
本命年（又称“逢九年”）需特别注意趋吉避凶，以下是关键禁忌：
事业方面：宜静不宜动，避免主动更换岗位、包揽非本职工作或裸辞。若考虑副业，需谨慎评估（新公司工资条件一般时建议留守原单位），防止因变动影响财运。
健康方面：保持作息规律（避免熬夜），缓解失眠（可通过运动或冥想调节）；避免粗心大意（工作中仔细核对细节，防止失误）；远离危险环境（水源、火源充足处），安全驾驶（避免酒驾、疲劳驾驶）。
人际与情绪：忌与他人发生正面摩擦（抑制脾气，减少口角）；忌炫耀财富（避免招来妒忌和小人干扰）；忌冷战（与伴侣及亲友保持良好沟通，避免极端情绪）。
行为禁忌：忌盲目从众（投资或创业需独立思考，避免被煽动破财）；忌搬家装修（尽量稳定现有环境，如需搬家选吉日）；忌粗心大意（重要事项反复确认，避免因马虎造成损失）。