时间与含义:立冬是二十四节气中的第十九个节气、冬季的起始,一般在每年公历11月7日至8日交节;此时太阳到达黄经225°,日照时间继续缩短,正午太阳高度降低,北半球获得的太阳辐射越来越少。
降温与冷空气:立冬后冷空气活动更频繁、更强,气温整体走低,且从常年统计看,立冬前后的全国平均气温降幅在二十四节气中最大,较上一节气霜降下降约3.77℃。
降水形态转变:降水形式由秋季的以雨为主,转为雨、雪、雨夹雪、冰雹等多种形态;华北常在此时出现初雪,东北、西北多地已可见明显降雪。
区域差异显著:常年立冬期间,北方大部已入冬,冬季前沿可抵达华北中部—秦岭—川西高原一线;而南方大部仍处秋季,如石家庄、西安、济南、郑州等多在立冬期间或稍后入冬,海南、广东南部沿海仍偏暖。
昼夜温差与能见度:冷空气间歇期,华北、黄淮等地昼夜温差增大,湿度上升,易出现雾、霾,早晚能见度偏低。
并非入冬线:气象学入冬标准为连续5天日平均气温低于10℃;因此“立冬≠入冬”,立冬更多是季节意义上的开始,各地真正入冬时间并不一致。
立冬的主要习俗
补冬:民间有“立冬补冬,补嘴空”的说法,北方多以鸡鸭鱼肉等热量较高食材进补,南方如闽中地区会熬制草根汤搭配畜禽肉,既滋补又祛寒。
吃饺子:北方广泛流行立冬吃饺子,取其形似“耳朵”,寓意“冬天耳朵不受冻”;又因“交子之时”的谐音,象征秋冬之交。
冬酿:在绍兴等地,立冬开始酿黄酒,称为“冬酿”。冬季水体清冽、气温低,利于抑制杂菌并形成良好风味。
贺冬与迎冬:立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。古有天子率群臣“迎冬于北郊”、赐冬衣、恤孤寡之礼;今人常以聚会、休憩等方式庆祝季节更替。
扫疥:在河南、江苏、浙江等地,过去有以香草、菊花、金银花等煎汤沐浴的“扫疥”习俗,寓意祛病洁身、安稳过冬。
冬泳迎冬:部分地区(如黑龙江)有在立冬冬泳的习俗,以独特方式迎接冬天到来。
生活与出行提示
添衣保暖:关注气温起伏,及时增添羽绒服、帽子、围巾、手套等保暖装备,避免受凉。
防范雾和霾:冷空气间歇期,华北、黄淮等地易出现雾、霾,早晚能见度差,出行注意交通安全。
农业与户外:北方农林作物进入越冬期,需做好防寒管理;南方抓紧秋收冬种与清沟排水;进行户外运动应循序渐进,不宜过度激烈。

