搬家选择凌晨的原因主要涉及效率、文化、实际需求及安全等多个维度，以下是具体解析：
1. 避开高峰时段，提升搬家效率
凌晨时分，大多数上班族处于休息状态，街头巷尾的车辆和行人数量大幅减少，交通拥堵情况显著缓解。搬运车辆无需长时间排队或绕路，能以更快速度抵达新家，大幅缩短搬家时间。例如，原本白天可能需要56小时完成的搬家任务，凌晨23小时即可搞定，有效节省了时间和精力。
2. 文化与习俗中的“新开始”寓意
在许多地区的传统观念中，凌晨被视为“新一天的起点”，象征着新生活的开启。太阳初升时，凌晨的阳光被视为“喜事”的象征，与“旭日”的美好寓意结合，被认为能为新家带来好运和福气。这种习俗传承了对新生活的期待，即使现代社会对迷信的认知淡化，仍有一些家庭延续这一传统。
3. 减少外界干扰，保障搬运质量
白天环境嘈杂，搬运过程中容易受到行人、车辆的干扰，甚至可能出现物品碰撞损坏的情况。凌晨时段环境安静，搬运师傅能更专注地搬运易碎物品（如玻璃、陶瓷）或大型家具（如沙发、衣柜），降低物品损坏的风险。安静的环境也能减少对邻居的影响，避免引发不必要的投诉。
4. 适应作息需求，平衡生活与搬家
对于上班族而言，白天需要工作，难以抽出大量时间处理搬家事宜。选择凌晨搬家，可在不影响日常工作的前提下，利用“非工作时间”完成搬迁。虽然需要早起，但搬家完成后能立即休息，避免了白天搬家导致的“全天忙碌”，反而更有利于后续的生活节奏调整。
5. 天气因素考量（针对夏季）
在炎热夏季，白天高温可能导致物品（如电子产品、食品）受潮或损坏，搬运师傅也容易因高温疲劳作业。凌晨气温凉爽，既能保护物品安全，又能让师傅保持良好状态，提高搬运效率。