公历日期：2026年5月5日（星期二）
农历日期：二零二六年三月十九
干支纪日：丙午年 壬辰月 己卯日
值神：勾陈（黑道日）
冲煞：冲鸡，煞西；正冲癸酉（1933、1993）
民俗节气：二十四节气之立夏（夏季开始）
二、总体评估
从民俗黄历看，这一天为黑道日（勾陈），整体并不算特别吉利，偏向“宜静不宜动”。多本黄历对其“宜/忌”给出谨慎甚至回避的提示，涉及婚嫁、开业、动土等重大事项宜另择吉日。若确需当天行事，宜避开西方方向的动向与冲犯，并择取当日较佳时段以减压避凶。
三、宜忌概览
宜（部分黄历记载）：祭祀、安门、栽种/栽树、搬家/乔迁/入宅、迁居（属相对稳妥的日常类事项，可择吉时简化进行）。
忌（多数黄历记载）：结婚、开业、开张、动土、修造、交易、出行宴请等，风险与波动性较大的事项不宜在黑道日硬做，宜改期或加强化解。
四、当日黄道与吉时
当天值神为勾陈（黑道），传统上不利大事启动；但可利用当日的“吉时”来降低不利影响（仍以简办、避大为原则）。
常见吉时参考：子时（23:00–00:59）、寅时（03:00–04:59）、卯时（05:00–06:59）、巳时（09:00–10:59）、申时（15:00–16:59）、酉时（17:00–18:59）。
不利或需回避的时段：午时（11:00–12:59，朱雀，忌修造动土）、酉时（17:00–18:59，日时相冲，诸事不宜）、戌时（19:00–20:59，天牢）、亥时（21:00–22:59，玄武）。若当天必须处理要务，尽量在上述吉时内完成关键环节。
五、立夏民俗禁忌（健康与礼俗层面）
情绪管理：立夏后阳气渐盛，宜戒怒戒躁，保持心境平和，有利心神安定与夏季养生。
饮食起居：少食过于冰冷的食物，避免过度出汗与烈日下久晒；运动以平和不剧为宜，及时补水。
生活习惯：避免熬夜与过度贪凉（如长时间直吹空调、冷水冲凉），以防耗伤阳气与寒湿入侵。
传统礼俗（地域性）：部分地区有立夏不食姜、称体重、饮立夏茶、以及儿童不坐门槛等习俗，属地方性讲究，可量俗而行。
