测试题目
1. 你一个星期的休息时间有多少？
A. 半天也没有 B. 半天到一天左右 C. 起码能保证有两天
2. 你超时工作的时间有多长？
A. 每天都超时工作 B. 偶尔特殊情况才需要加班 C. 不用超时工作
3. 你多久没有涨过工资了？
A. 两年之内 B. 一年左右 C. 近半年左右
4. 你对你目前的收入满意吗？
A. 不满意 B. 基本满意 C. 非常满意
5. 对你来说，现在的工作有前途吗？
A. 越来越觉得没前途 B. 原来不觉得，现在感觉有 C. 一直都觉得自己的工作非常有前途
6. 你家人或者朋友会抱怨你忙得没有时间陪他们吗？
A. 经常都有这种情况 B. 偶尔会有这样的埋怨 C. 从来没有人抱怨过
7. 近三年来，你参加过几种教育培训证书的考试？
A. 一种也没有 B. 三种以下 C. 三种以上
8. 你的积蓄和投资加起来在一年内能够增加多少财富？
A. 1万以下 B. 1万到5万左右 C. 5万以上
9. 你的养老金准备得怎样？
A. 完全没有着落 B. 有准备，但估计不能应付退休后的生活 C. 已经准备好，退休之后不会有后顾之忧
10. 你目前所拥有的房产有多少？
A. 一套也没有或者仅有一套自己使用 B. 有两套房子，但都没有完全付清贷款 C. 两套以上，而且不用考虑房贷问题
11. 你所有的保险加起来有多少份？
A. 一份也没有 B. 一到两份 C. 三份以上
12. 你每个月的基本开支占收入的百分之几？
A. 差不多100% B. 30%~80% C. 30%以下
结果判定
若你选择的答案中，有6个以上是A，那么你很可能属于“穷忙族”——长期处于超时工作、收入增长缓慢、积蓄薄弱、职业发展停滞的状态，忙碌并未带来生活质量的提升或财务的改善。
若符合25个A，你可能处于“准穷忙”状态，需警惕陷入“越忙越穷”的循环，建议优化时间管理、增加技能投入或调整消费习惯。
若A选项少于2个，说明你有一定的自我规划能力，忙碌能转化为实际价值，不属于典型的穷忙族。