1. 传统命理中的“忌讳”观点
老一辈多认为本命年是“坎年”，受太岁影响运势低迷，离婚被视为“大忌”。理由包括：离婚会打乱原本就不稳定的运势节奏，加重情绪波动（如烦躁、易怒），进而影响事业（如工作失误增多、被领导不满）、财运（如破财风险增加）；离婚涉及的财产分割、孩子抚养权等问题，可能因情绪失控而处理不当，留下后续隐患（如财产纠纷、孩子疏于照顾）。部分说法还认为，本命年离婚可能影响个人名声，或导致后续感情生活“遇人不淑”（如再婚时更容易遇到性格不合的对象）。
2. 现实中的实际情况
从现实角度看，离婚是夫妻关系的理性选择，不应被“本命年”的标签过度绑架。若夫妻感情早已破裂（如长期争吵、三观不合、家暴），强行维持婚姻反而会给双方带来更多痛苦（如心理压抑、家庭氛围紧张）。此时离婚可能是“解脱”，能让双方摆脱负面环境，重新追求幸福。数据显示，近年来“本命年离婚”的案例并未显著高于其他年份，说明其并非“必然不吉”。
3. 对个人的具体影响
情绪与心态：离婚本身可能带来伤心、失落等负面情绪，而本命年的“运势焦虑”可能加剧这种感受（如觉得自己“倒霉”“事事不顺”）。但若能积极调整（如寻求亲友支持、参与社交活动、专注自我提升），可逐渐走出低谷，甚至因“重新开始”而获得新的动力。
事业与财运：若因离婚导致情绪波动过大，可能影响工作效率（如注意力不集中、失误增多），进而影响职业发展（如被降薪、辞退）；财产分割、抚养费支出等可能增加经济压力。但这些问题多为“短期影响”，通过理性处理（如提前协商财产分配、控制开支）可降低损失。
社会与家庭关系：社会对离婚仍有一定偏见（如认为“离婚是失败”“带孩子的离婚者不易嫁娶”），可能影响个人社交（如亲友的误解、潜在雇主的保守态度）。但现代社会观念逐渐开放，“离婚”不再是“污点”，关键是要保持积极的生活态度，用实力证明自己的价值。
4. 应对建议
若已决定离婚，需注意以下几点：
理性处理后续问题：提前协商财产分割（如房产、存款、债务）、孩子抚养权（如抚养费、探视权），必要时咨询律师，避免因冲动导致纠纷。
调整心态：接受离婚的事实，不要沉浸在“后悔”“自责”中；通过运动、旅行、学习新技能等方式转移注意力，提升自我价值。
关注孩子感受：若有孩子，尽量减少离婚对其的伤害（如保持与孩子的沟通、共同参与其成长），让孩子感受到“父母的爱并未消失”。
谨慎对待复婚：若因“本命年运势不好”而选择复婚，需慎重考虑——复婚并非“解决矛盾”的办法，若未解决之前的问题（如争吵、信任危机），可能再次走向离婚。