1. 床位摆放：规避“冲射”与“无靠”
床头需靠实墙（如墙面、衣柜），形成“靠山”格局，增强心理安全感，避免因“无依无靠”引发的焦虑和噩梦；禁止床头正对卧室门（“床头朝门”），大门是气流进出的“煞气口”，直冲会导致睡眠不稳、多梦易醒，可通过设置玄关或屏风化解；床底需保持空旷清洁，避免堆放杂物（如旧衣物、箱子），杂物会阻碍气场流动，易引发压抑感，进而导致噩梦。
2. 镜子与反射：避免直对床铺
卧室内的镜子（尤其是梳妆台镜子）不可正对床头或床铺，镜子的反射作用会干扰睡眠时的能量场，易引发不安定的梦境（如被追赶、见鬼怪）；若镜子无法移位，可在夜间用布遮盖，减少反射对睡眠的影响。
3. 卧室环境：保持整洁与光煞化解
卧室需定期清理，避免杂乱无章（如衣物乱扔、电器过多），杂乱会增加心理压力，导致潜意识中的焦虑转化为噩梦；若有窗外强光（如霓虹灯、路灯）直射，需安装厚实落地窗帘，遮挡光线，避免强光扰乱生物钟（抑制褪黑激素分泌），影响梦境质量。
4. 摆件与装饰：远离尖锐与阴气重的物品
卧室不宜摆放刀剑、古董等物品：刀剑的“煞气”会直冲头顶，易引发噩梦和争吵；古董多为随葬品，气场复杂（尤其是来历不明的古董），会增加卧室的阴气，导致多梦；床头避免摆放丑陋或恐怖的玩具（如凶狠的玩偶），儿童或成人的潜意识会对这些形象产生联想，易做负面梦境。
5. 气场平衡：化解声煞与梁煞
卧室需远离声煞（如马路噪音、空调/风扇的轰鸣声、超声波驱蚊器），持续的噪音会干扰睡眠，引发噩梦，可使用隔音玻璃或耳塞缓解；若有横梁压床（床铺上方有横梁暴露），需移动床的位置避开，或用天花板吊顶遮挡，减轻“压迫感”，避免因压抑导致的失眠多梦。
6. 其他注意事项：远离高压设施与合理用香
卧室窗外避免有高压电缆、变压器等高压设施，其强火性和杂乱气场会影响家居风水，易引发噩梦（尤其影响西北方男主人、西南方女主人的睡眠）；若需使用香薰，可选择薰衣草、洋甘菊等镇静安神的气味，帮助放松大脑，进入深度睡眠，避免使用浓烈或刺激性的香气（如香水、花香），以免引发头痛或焦虑。