一、核心性格推荐
虫甲圣的定位以辅助/坦克为主，性格选择需优先强化其生存能力或战术价值：
双打场景：推荐自大（提升特攻，弥补辅助型宝可梦的输出短板）、冷静（提升特防，增强抗打击能力），适配其“控制+辅助”的战术风格。
单打场景：推荐温和（提升特防，强化肉盾属性）、大胆（提升防御，兼顾物理与特殊防御），符合其“卖血恶心对手”的玩法。
二、努力值分配方案
虫甲圣的优势在于高防御与高特防，努力值需向防御类属性倾斜：
通用模板：生命+防御+特防（优先堆满双防，提升坦度）；生命+特攻（针对双打特攻辅助流，增强输出能力）。
单打优化：可调整为生命+防御+特防+防御（极端强化双防，成为团队前排），或生命+防御+特防+特攻（兼顾辅助与输出）。
三、经典配招组合
虫甲圣的配招需结合战术定位（控制、辅助、生存），以下为常见方案：
双打控制+辅助流：
核心招式：戏法空间（控制对手速度，抢占战术主动权）、精神强念（特攻辅助，削弱对手特防）、虫之抵抗（特攻+强化，提升自身特防）；
辅助招式：守住（提升防御，防止被秒）、复生祈祷（复活队友，扭转战局）、临别礼物（同归于尽，消耗对手）。
单打肉盾+恶心流：
核心招式：辅助力量（提升攻击或特攻，根据战术调整）、自我再生（持续恢复HP，提升续航）；
辅助招式：宇宙力量（提升防御，强化坦度）、铁壁（提升物理防御，防止物理攻击）、冥想（提升特攻，兼顾输出）、虫之抵抗（特攻+强化，增强输出能力）。
四、可学招式大全
主要攻击招式：虫之抵抗、虫鸣、精神强念、精神冲击、污泥、暗影球、能量球、大地之力、魔法闪耀、气象球、太晶爆发（覆盖特攻、物理、特殊等多种输出方式）。
辅助/变化招式：铁壁、冥想、宇宙力量、自我再生、临别礼物、速度互换、力量互换、防守互换、戏法空间、光墙、反射壁、替身、守住、睡觉、梦话、求雨、大晴天、戏法、特性互换、封印、精神场地（涵盖防御、强化、控制、恢复等多种功能）。
以上内容综合了《宝可梦朱紫》中虫甲圣的主流玩法，可根据团队需求与个人喜好调整性格与配招。