天贶节（农历六月初六）是中国传统民俗节日，其习俗融合了信仰、实用与娱乐，涵盖饮食、晾晒、家庭团聚、宗教及民间祈福等多个维度。
1. 饮食习俗：特色食物承载吉祥寓意
天贶节当天，部分地区有食用特定食物的传统。如江苏东台一带，早晨全家老少先互道恭喜，再吃用面粉搀和糖油制成的糕屑，民间有“六月六，吃了糕屑长了肉”的说法，寓意生活富足、身体康健。这种糕屑通常用细粮制作，甜而不腻，是节日的标志性美食。
2. 晒物习俗：防霉防蛀的实际需求与文化符号
“家家晒红绿”是天贶节最具代表性的习俗之一，“红绿”指五颜六色的衣物、被褥。江南地区因梅雨季节过后衣物易发霉，此时晾晒可有效防潮；宫廷及民间均会将衣物、书籍、字画甚至家具搬出晾晒，称为“晒霉节”。还有“晒龙袍”的传说——乾隆皇帝在扬州巡游遇雨，淋湿外衣后于六月六晒干，故民间将此日晾晒衣物与皇家仪式关联，增添了习俗的趣味性。佛寺、道观则会举行“翻经节”，将藏经翻检曝晒，防止虫蛀霉变，如北京白云观、善果寺均有此传统。
3. 回娘家习俗：“姑姑节”的情感纽带
天贶节又称“姑姑节”，核心是请已出嫁的女儿回娘家。相传源于春秋时期狐偃改过的故事：狐偃骄傲自大，其女婿为报父仇欲在六月六生辰害他，幸被女儿提前告知，狐偃悔悟后与女婿和好，并每年邀请女儿女婿团聚。此后民间仿效，形成“六月六，请姑姑”的习俗。女儿回娘家时，需携带礼物（如新麦馒头、油炸食品），小孩归来时前额会印红记，象征避邪求福；河南地区还有包饺子敬祖先的仪式，妇女会在祖坟旁挖坑埋饺，作为扫墓供品。
4. 宗教与祈福：信仰与生活的融合
天贶节与宗教活动密切相关。佛寺的“翻经节”不仅是晒经仪式，也是信众祈福、诵经的日子；道教则传说六月六是元始天尊赐书之日，信众会前往道观祈求平安。民间还会举行虫王节活动，祭祀青苗神、刘猛将军等虫主神，祈求消灭蝗虫等灾害，保障农业丰收；部分地区会用巫术“扫晴”——闺中儿女剪纸人悬挂门左，手持扫帚作驱云状，称为“扫晴娘”，希望驱散阴云迎来晴天。
5. 其他习俗：多元的民间活动
部分地区还有洗浴活动，如给猫狗洗澡（称为“猫儿狗儿同洗浴”），既符合夏季卫生需求，也成为家庭互动的乐趣；广东地区有划龙舟活动，山东则因六月六被视为荷花生日，会举行赏荷、采莲活动，妇女儿童用荷汁染指甲，增添节日氛围。