转大运之年（即新旧大运交替的年份）是人生运势的重要转折点，变化主要体现在以下几方面：
1. 整体运势波动：多数人会经历“交运脱运，两头奔命”的状态，旧大运的能量逐渐消散，新大运的能量尚未完全形成，导致事业、感情、健康等方面出现不稳定。部分人会因新旧能量冲突而遭遇挫折，但也有人会迎来转机——比如长期不顺的人可能因新大运的到来而突破瓶颈。
2. 事业与财运调整：若新大运为喜用神（符合个人八字需求），事业可能迎来突破（如晋升、换工作、遇到贵人），财运明显提升；若新大运为忌神，则可能面临事业停滞、竞争加剧、破财等情况。例如，八字喜财的人在大运来临前可能思维更灵动，事业上有新想法，正式进入大运后财运显著增加。
3. 性格与思维转变：换大运如同“能量蜕变”，旧的生活方式与思维模式不再适用，新的大运会促使性格与思维发生改变。比如，原本沉默寡言的人可能变得开朗活泼，对某些事物突然产生浓厚兴趣，甚至思维方式更趋成熟。
4. 健康与外貌变化：部分人在换大运前一年可能出现健康波动（如生病、体弱多病到健康强壮的转变），换大运后因心态调整或能量变化，外貌也可能发生改变（如颜值提升、印堂发亮、眼神明亮）。
5. 生活环境与人际关系的调整：换大运可能推动生活环境的改变（如换工作、换城市、换朋友圈），人际关系也会随之调整——有人会结识新朋友，有人则可能与旧朋友疏远，这是新能量模式下的必然调整。
转大运前后不顺利的主要原因
转大运前后的不顺利，本质是新旧能量交替的冲突，具体可分为以下几类：
1. 能量场冲突：新旧大运的五行属性若不同（如从火运转为金运），会引发能量场的混乱，导致事业、感情、健康等方面出现动荡。这种冲突类似于“脱胎换骨”的过程，需经历内心挣扎与外界挑战才能完成蜕变。
2. 旧模式的束缚与新模式的未形成：旧大运带来的生活方式与思维模式已不再适用，但新模式尚未完全建立，导致人在过渡期感到迷茫、矛盾。比如，原本依赖旧的工作模式，新大运需要换行业或调整工作方式，这种不适应会引发不顺利。
3. 空窗期的不确定性：大运交接时存在“空窗期”，五行之气混乱，如同人在深度睡眠中被突然唤醒，需要时间适应。这种不确定性可能导致事业上的延迟、感情上的纠结或健康上的小问题。
4. 磨难与成长的必然：从命理学角度看，不顺利是“磨难”的体现，目的是让人提升自身容量（古人称为“器”），以承受更大的福报。没有经历磨难，便无法真正成长，也无法迎接新大运带来的机遇。例如，换大运前的挫折可能是为了清除旧的能量，为新大运的顺利奠定基础。