节气时间与性质：寒露一般在每年公历10月7日至9日，当太阳到达黄经195°时入节；此时冷空气活动趋于频繁、昼夜温差加大，是秋中之秋、由凉向寒的过渡段。全国平均而言，寒露是二十四节气中降水减少速率最快、平均气温下降幅度较大的节气之一。上述规律决定寒露后多数地区会明显转凉，但具体到某一年的“大约几度”，仍取决于当年冷空气强度与路径、海温背景等，需以临近预报为准。
区域性“大约温度”参考（以常年气候态为基准，实际以当地预报为准）：
东北、西北部分地区：已入或临近初冬，白天多在个位数至十几摄氏度，夜间可降至0℃以下，需防霜冻与初雪。
华北、黄淮：昼暖夜凉显著，白天常见15–20℃，夜间5–10℃，昼夜温差常在10℃以上。
长江中下游：最高气温多难超30℃，早晚多在15–20℃附近，秋燥明显。
华南：最低气温多降至20℃以下，体感转凉，但白天仍偏暖。
注：以上为常年气候参考，若当年冷空气偏强或偏弱，实际温度将在此基础上上下浮动。请关注当地气象部门的中期与短期预报获取精确数值。
2026年不确定性提示：寒露的具体入节时刻与当年环流形势有关，若入节偏早或偏晚，常被民间用作冷暖预判的线索，但这类经验性说法并不等同于科学气候预测，不能据此断言冬季或来年春季的冷暖幅度。对温度的定量判断仍应以权威气象部门的长期展望与临近预报为主。
寒露节气谚语大全（精选分类）
冷暖与年景
白露身不露，寒露脚不露（转凉从足部开始，注意保暖）
上午寒露，单衣过冬；下午寒露，冷得很（入节时刻与后续冷暖的经验说法）
早寒露冻死牛，晚寒露暖烘烘（“早/晚”多以农历八月为界，指入节早晚与冷暖节奏）
早寒露三九雪堵门，晚寒露春节冻死牛（对冬季与春节时段冷暖的经验性预判）
八月早寒露，春节雪堵门（与上义相近的地域性说法）
降水与后续季节
寒露晴天，来年春雨多（冀）
晴天寒露冬雪少，春雨多（冀）
寒露无雨，百日无霜（湘）
寒露起黑云，岭雨时间长（湘、桂）
寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多（桂）
寒露多雨，芒种少雨（闽）
寒露多雨水，春季无大水（闽）
寒露有雨雨淋淋（湘）
寒露有雨沤霜降（粤）
寒露若逢天下雨，正月二月雨水多（粤、桂）
寒露落雨烂谷子（贵）
寒露有雨，以后多雨（湘）
寒露若逢下雨天，正二月里雨涟涟（湘）
寒露阴雨秋霜晚（冀）
寒露雨风，清明晴风（冀）
寒露霜降节，紧风就是雪（赣）
寒露有霜，晚稻受伤（苏、湘）
雾天寒露雪前赶（冀）
寒露闹天，闹到立冬（冀）
寒露前后有雷，来年多雨（皖、湘等）
寒露过三朝，过水要寻桥（粤）
农事与物候
寒露种小麦，种一碗，收一斗；晚种一天，少收一石（抢时播种）
寒露前后有雷，来年多雨（皖、湘等）
寒露收山楂（北方收获季）
九月寒露天渐寒，整理土地莫消闲（秋耕整地、灭虫越冬）
秋钓边（江南寒露后浅水区趋暖，易上鱼）
说明：以上谚语多为长期生产生活经验的凝练，具有地域性与统计性特征，不能替代现代气象预报与气候预测。
