传统民俗与风水学中，“男左女右”是常见的夫妻睡位讲究。其核心逻辑源于古代阴阳观：男性属阳，女性属阴；方位上左边为阳、右边为阴，因此丈夫睡左边、妻子睡右边被认为可平衡阴阳、调和气场，促进夫妻感情和谐。古代床多为架子床（靠墙摆放，仅一侧可下床），新婚时丈夫睡里侧（避免妻子起夜惊醒丈夫）、妻子睡外侧；有了孩子后，丈夫让出里侧给婴儿，自己睡外侧，逐渐形成“男左女右”的习惯。
二、风水学中的解读
风水学进一步强化了“男左女右”的合理性：左侧为青龙位（象征阳气、力量），右侧为白虎位（象征阴气、柔顺）。丈夫作为家庭支柱（阳刚），睡青龙位符合“主外”的角色定位；妻子作为贤内助（阴柔），睡白虎位契合“主内”的角色定位。若睡位颠倒（丈夫右、妻子左），可能打破阴阳平衡，导致夫妻间矛盾增多、感情疏远。
三、现代视角的科学建议
从现代医学与生活习惯看，“男女睡觉左右”无绝对“讲究”，更应关注个体舒适度与健康需求：
1. 孕妇：中后期建议左侧卧，避免仰卧压迫下腔静脉（影响胎盘供血），或右侧卧加重子宫右旋（压迫右侧输尿管，增加肾积水风险）。
2. 胃食管反流患者：建议左侧卧，右侧卧会降低食管括约肌弹性，加重胃酸反流（烧心、反酸症状）。
3. 心脏病患者：建议右侧卧，左侧卧会增加心脏受到的压力（心脏位于胸腔左侧），加重心脏负荷。
4. 普通人群：侧卧（左右均可）优于仰卧或俯卧——侧卧可保持脊柱自然生理曲线，减少打鼾（仰卧时舌根易压迫咽部）；避免俯卧（压迫胸腹，影响呼吸）。建议交替变换左右侧卧，避免长期固定一侧导致肌肉或骨骼不适。
四、个人习惯与情感因素
除上述因素外，夫妻睡位的最终选择往往取决于个人习惯与情感需求：
女性可能更倾向于睡丈夫右侧（习惯用右手做事，睡右侧更方便拿取物品；或更易感受到丈夫的拥抱与安全感）；
男性可能更倾向于睡左侧（符合“男左女右”的传统认知，或更易入睡）；
部分夫妻会根据起夜便利性（如妻子怕冷睡内侧、需频繁起夜睡外侧）、睡眠姿势偏好（如仰睡者需更多空间）调整位置。
综上，“男女睡觉左右”既有传统习俗与风水学的讲究，也有现代科学与个人习惯的考量。核心原则是：以双方舒适、不影响健康为首要目标，无需过度拘泥于传统说法。