本命年躲星是民间传统的开运避凶习俗，核心是通过躲避凶星、顺应吉星的方式，化解太岁带来的不利影响，祈求新一年平安顺遂。传统观念认为，本命年与个人命理关联紧密，太岁星君掌管当年吉凶，若命犯煞星，易遭遇运势波动；而“躲星”能帮助避开凶星干扰，保留吉星助力，为全年运势保驾护航。
二、躲星的忌讳与讲究
1. 时间禁忌：严格遵循特定时段
躲星的关键时间通常为除夕夜晚11点至正月初一凌晨1点（太岁交接的重要节点），或立春当日的前后一小时（如2025年立春为2月3日22:57，躲春时间为19:5021:50）。此时间段星象交替、磁场变化较大，需集中精力躲避，错过或缩短时长可能影响效果。
2. 环境要求：“三光不见”与独处
遮挡光线：躲星期间需紧闭门窗，用厚重窗帘完全遮挡日光、月光、星光（即“三光不见”），确保室内一片漆黑；禁止使用手机、手电筒等发光设备，避免光线透入。
独处静守：必须独自待在房间内，不得有他人进入（包括家人）；禁止外出、去阳台或户外，保持空间封闭性。
避免干扰：关闭电视、电脑、收音机等一切电子设备，不打电话、不发信息，杜绝外界声音干扰；尽量保持安静，可选择、冥想或睡觉。
3. 行为禁忌：减少外界接触
禁止社交：躲星前后三天内不宜出远门、参加丧事（吊孝、探病、祭奠）、探望刚生产的妇人，避免与外界过多接触，降低负面能量干扰。
避开冲害生肖：需避开与自己生肖相冲、相刑、相害的属相及动物（如2025属蛇本命年需避开猪、虎、猴等），避免接触其相关物品或人员，防止气场冲突。
4. 其他注意事项：增强仪式感
携带躲星符：部分人会提前准备顺星躲星符，随身携带或放置于房间，借助符咒的象征意义强化避凶效果。
保持情绪稳定：躲星过程中需避免大喜大悲、焦虑烦躁，可通过深呼吸、冥想等方式放松，维持平和心态，更易接纳吉运。