民间传统与命理学中，属蛇人一生的核心挑战多被归纳为三大坎，分别对应不同人生阶段的关键考验：
1. 青年时期的“信任与适应坎”（约1213岁、1822岁）
这一阶段多为青少年至青年早期，属蛇人因天生心思缜密、敏感多疑，容易在人际关系中陷入“自我封闭”或“误解”的困境。例如，1213岁时正值青春期，可能因对陌生环境的不适应（如学业压力、同学相处）而产生孤独感，甚至被贴上“高冷”标签；1822岁进入青年，情感与学业的波动更大，可能因过度猜忌导致情感矛盾，或因对未来的迷茫而影响学业进展。破局关键在于“主动敞开心扉”——通过行动传递善意（如参与团队合作、主动帮助他人），逐步建立信任。
2. 中年的“事业与平衡坎”（约3037岁、4245岁）
中年是属蛇人事业发展的关键期，但也易遭遇“瓶颈”与“失衡”。例如，3037岁时，可能面临职场竞争加剧、小人作梗（如同事排挤、老板刁难）或职业晋升停滞的问题；对家庭的过度投入（如子女教育、父母赡养）可能导致事业与家庭的拉扯，产生“顾此失彼”的焦虑。4245岁时，事业上可能出现“转型压力”（如传统行业面临新技术的冲击），健康方面也需警惕“过劳”引发的慢性疾病（如高血压、颈椎病）。破解之道在于“取舍有度”——学会在“事业冲刺”与“家庭陪伴”之间找到平衡，同时通过学习新技能（如数字化转型）突破职业瓶颈。
3. 晚年的“价值与健康坎”（约4850岁及以上）
晚年阶段，属蛇人需面对“自我价值重构”与“健康衰退”的挑战。例如，4850岁时，可能因退休或职业角色转变（如从管理者转为顾问）而产生“身份认同迷茫”（如“我还能做什么？”）；长期积累的工作压力可能导致身体机能下降（如关节疼痛、睡眠障碍），需要更多时间照顾年迈的父母或成年的子女，进一步加重心理负担。化解之法在于“重塑意义感”——通过“传帮带”（如指导年轻人、参与公益事业）将个人经验转化为社会价值，或培养新兴趣（如书法、园艺）重新定义生活重心，保持积极心态。
注：所谓“坎”并非绝对的宿命，而是人生阶段的必经课题。属蛇人的“坚韧”与“智慧”恰恰是跨越这些挑战的优势——每一次“坎”的跨越，都是对自我的一次升级。