面相老并非单纯指皱纹多少，而是面部特征与实际年龄不符的“早衰感”，主要体现在以下核心部位：
1. 额头：低窄、凹陷或过早出现川字纹（纹路杂乱、深陷），提示早年思虑过多、压力大，精神状态不佳；
2. 眉眼：眉毛稀疏、断裂，眼神黯淡无光，眼袋深重、黑眼圈明显，或眼睛周围有散乱、深陷的鱼尾纹，显得疲惫、苍老；
3. 颧骨与法令纹：颧骨低陷、无肉（给人刻薄感），或颧骨过高但无腮（面部轮廓生硬）；法令纹（鼻翼两侧至嘴角的纹路）过早出现、过深，显得老态；
4. 鼻子与人中：鼻梁低矮、鼻头无肉（缺乏立体感），或鼻孔外露（显得没精神）；人中短浅、模糊（影响面部协调度）；
5. 嘴巴与下巴：嘴角下垂（给人消极感）、唇纹深重（皮肤干燥），或下巴短小、后缩（面部比例失调），或下巴有赘肉（显得臃肿）。
二、男人面相显老的主要原因
男人面相显老通常是生理、生活习惯、心理及环境等多因素交织作用的结果，具体可分为以下几类：
1. 生活习惯因素：长期熬夜会扰乱内分泌，导致皮肤松弛、黑眼圈加重；饮食不规律（如暴饮暴食、过度摄入高盐高油食物）会影响肌肤营养供给，加速皮肤老化；缺乏锻炼则导致身体机能下降，面部肌肉松弛，整体显老。
2. 心理与精神因素：长期承受巨大压力（如工作压力、家庭责任）会导致内分泌紊乱，抑制皮肤新陈代谢，使皮肤暗哑、无光泽；长期焦虑、抑郁还会影响睡眠质量，进一步加剧面容憔悴。
3. 基因与环境因素：部分男性天生面容成熟（眉宇间有沧桑感），这是基因决定的；长期暴露在恶劣环境（如空气污染、紫外线强烈）中，紫外线会损伤皮肤胶原蛋白，加速皮肤老化，使面部变得粗糙、暗黄。
4. 保养与心态因素：男性普遍护肤意识较弱，很少使用补水、防晒等护肤品，导致皮肤长期缺水、缺乏保护；心态消极（如对生活失去热情）会影响面部表情，如习惯性皱眉会加深川字纹、抬头纹，显得老态。
5. 生理差异（男性特有）：男性体内雄性激素分泌旺盛，皮脂腺分泌更多，面部皮肤更油腻、毛孔更大，表皮水分丢失更快，皮肤看上去更粗糙；男性户外活动更多，接受的紫外线照射量更大，长期累积会加重皮肤老化。