苗族的春节习俗融合了对祖先的敬畏、对自然的尊崇以及对美好生活的祈愿，禁忌贯穿于节日前后，成为文化传承的重要载体。
年前准备禁忌
腊月二十三“灶王节”，苗胞认为是“灶王上天”汇报主家善恶的日子，需举行“送火啰菩萨上天”仪式，当日忌打火塘、砌灶台；“扫炕”（清扫火塘上方悬挂的腊肉、农具等）需在灶王上天（二十三晚）后进行，且清扫的灰末（富含柴火烟灰）忌倾倒，需用于种菜（视为天然肥料）。
除夕与新年首日禁忌
除夕日，祭祖时需将鱼肉、牛肉盛于木皮、牛皮或树叶上（传统认为这些材质更显恭敬），由祭师念古歌迎送祖先（称“掐地下”）；新年早上，忌扫地（怕扫走财运）、忌吹气（怕吹散福气）、忌煮生食（象征生活“生硬”不顺遂）、忌倒水出门（避免“财水外流”）；部分地区忌出外挑水、上山砍柴割草（认为新年初始应“守家”）；部分地区忌吃饱饭时装架筷子在碗上（视为“搁置福气”），忌说“不吃了”（需说“吃饱了”），吃酒忌说“吃完了”（需说“已明了”）。
新年日常活动禁忌
新年头两天，忌妇女做针线活（认为针线会“刺破好运”）、忌男人外出拾粪（视为“不吉利”）；部分地区由男人代替妇女做饭（体现对女性的关怀，让女性休息）；部分地区忌同姓男女唱情歌（认为同姓结婚违背传统）；新年期间忌见蛇交尾（视为“不祥之兆”）；忌用白鸡送礼（白色在苗族文化中与丧事关联）；忌妇女坐大门槛（门槛被视为家庭的“边界”，坐门槛会影响家庭运势）；屋内忌从客人面前走过（需绕道，表示对客人的尊重）；走亲访友忌进主人卧室（卧室是私人空间，避免打扰）；公公忌进儿媳妇卧室（遵循传统家庭）。
祭祀与社交禁忌
祭祖时，忌说“死”字（需用“老去了”“跑丢你们了”替代），忌说“谢谢”“再来”（认为这些话会“拒绝祖先的庇佑”）；丧葬结束回家的忌直说“回家”（需说“去捡柴讨菜”），避免提及死亡；孕妇忌送葬（认为孕妇“阳气弱”，会影响逝者安息）；服丧期间，孝子孝媳忌串门、忌房事、忌吃酸汤和小葱（酸汤、小葱味冲，视为“不洁”）、忌理发和洗涤（保持哀悼状态）、忌唱歌、忌吹风打哨、忌跳舞和猜拳（避免娱乐活动）。