清明节宝宝可以出门，但需结合传统习俗与现代健康建议合理安排
从传统习俗看，部分民间说法认为“三岁前宝宝不宜出门”（因所谓“阴阳眼”怕见“不干净”东西）、“出门需避免去别人祭扫多的地方或说大不敬的话”“晚上尽量不外出”；但也有观点认为，清明是“踏青节”，若做好防护，宝宝可出门享受春光。现代健康角度则强调，需注意季节变化对宝宝的影响（如温差大、易过敏、蚊虫多等），只要做好防护，出门是可行的。
一、传统习俗中的出门禁忌
1. 年龄限制：民间普遍认为3岁前宝宝不宜出门，因“眼睛干净”易看到“不干净”的东西，可能会被吓到。
2. 场所禁忌：避免带宝宝去别人祭扫较多的山或墓地，以免显得对祖先不敬。
3. 行为禁忌：出门不要说大不敬的话（如对祖先不尊重的言语），晚上非必要不外出。
4. 着装禁忌：忌穿红色内衣或佩戴红色配饰，建议穿素色衣服。
二、现代健康建议的出门禁忌/注意事项
1. 穿衣注意：采用“洋葱式穿衣法”（内层透汗、中层保暖、外层防风防水），避免穿全棉内衣（出汗后不易干）、连体衣（换尿布不便）、带绳子衣物（易被树枝勾住）。
2. 防过敏与蚊虫：过敏体质宝宝避免接触花粉、草丛，可戴防蚊帐、穿浅色长袖衣裤，必要时使用婴幼儿专用防蚊液（避开DEET成分）；被叮咬后用炉甘石洗剂冷敷，红肿发热及时就医。
3. 饮食安全：避免带易变质食物（如蛋黄制品、含坚果零食、整颗小番茄/葡萄），建议带独立包装婴儿果泥、磨牙饼干；不要在花丛中喂食（易招蜂虫），喂食前用免洗洗手液清洁双手。
4. 防走失与安全：给宝宝穿鲜艳衣物，佩戴防走失手环，教会大宝宝背诵家长 *** ；避开未开发山路、湿滑溪边、焚烧纸钱区域（防烫伤）；不要勉强宝宝拍照，优先保证其状态。
5. 其他细节：不要采摘野花野果给宝宝玩（可能有毒或致敏）；不要随意喂食小动物（易携带病菌，发生抓伤咬伤）；备足应急物品（电子体温计、退热贴、创可贴、口服补液盐等）。