丧葬礼俗因地域、宗教与家族传统差异很大，所谓“35天”主要对应民间的“五七”（5×7天）守孝与祭祀周期，并非法律或医学规定。下文将礼俗层面的常见做法与注意事项整理给你，可按需取舍、以当地习俗与家属共识为准。
五七内常见的礼俗禁忌（并非强制）
守孝与着装：以素色为主，避免鲜艳衣物与浓妆；部分家庭会在整个五七乃至百日期间保持低调与简朴。
婚庆与喜庆：五七内一般不参加婚礼、满月酒等喜事，以示哀悼。
娱乐与社交：尽量避免聚会、K歌、旅游、看喜剧等喧闹或欢庆活动。
居所与摆设：短期内不搬家、不大幅改动家居布置；逝者房间保持安静与整洁。
遗物处理：不急于清理或丢弃逝者遗物，可先分类、封存，待情绪稳定后再议。
理发与仪容：不少地方有“未满七不剃头”或五七内不理发的做法，以示哀悼（以当地规矩为准）。
香火与祭品：按当地习俗在头七、三七、五七等节点祭拜与焚纸，贡品以清淡、洁净为宜。
以上做法在不同地区差异明显，请以家族长辈意见与地方习俗为准。
白天去世与夜里去世的常见民俗说法
清晨更“吉”：部分民俗认为清晨离世寓意“留饭”（如未到早饭、早饭后、晚饭后对应“留三顿/两顿/不留”），属于象征性说法。
“寅时最凶”与“子夜最凶”：民间常把凌晨3–5点（寅时）或午夜12点视为阴气最重、忌讳的时段，这是民俗观念，不具科学性。
在家与在医院：有的地方讲究“叶落归根”，倾向在家中离世；在医院离世则多按医院流程处理后再送回家中办理后事，属于地方习惯差异。
现实层面的区别：从医学与急救角度看，白天或夜里离世在病理机制上并无本质不同；夜间更常被发现是因为多数人在睡眠，并非“更凶”。
以上均属民俗与文化观念，不可据此判断吉凶或采取医疗相关行动。
理性建议
礼俗属于家族与地域文化，可尊重但不必被其束缚；涉及医疗、法律、财务等事务，应以专业意见与正规流程为准。
若你正经历丧亲之痛，建议关注情绪与睡眠，必要时寻求亲友支持或专业心理咨询，这对身心恢复更有帮助。
