五格数理是姓名学中通过姓名笔画数建立的数理关系体系，包括天格、人格、地格、总格、外格五部分，其计算需以繁体字（以《康熙字典》为准）的笔画数为基准。
1. 天格（姓氏格）
天格代表祖先遗留的运势，对人生影响较弱，计算方式为：
单姓：姓氏笔画数 + 1（如“丁”姓2画，天格=2+1=3；“李”姓7画，天格=7+1=8）；
复姓：姓氏两字笔画数之和（如“司马”姓，“司”5画、“马”10画，天格=5+10=15；“欧阳”姓，“欧”15画、“阳”17画，天格=15+17=32）。
2. 人格（主运格）
人格是姓名的核心，代表自身命运的主线，影响一生运势，计算方式为：
单姓：姓氏笔画数 + 名字第一个字笔画数（如“刘德华”，“刘”15画、“德”15画，人格=15+15=30；“王一智”，“王”4画、“一”1画，人格=4+1=5）；
复姓：姓氏第二个字笔画数 + 名字第一个字笔画数（如“司马光”，“马”10画、“光”6画，人格=10+6=16；“东方长红”，“方”4画、“长”8画，人格=4+8=12）。
3. 地格（前运格）
地格代表中年以前的运势（1-17岁），影响基础运，计算方式为：
单姓/复姓双名：名字两字笔画数之和（如“刘德华”，“德”15画、“华”14画，地格=15+14=29；“东方长红”，“长”8画、“红”9画，地格=8+9=17）；
单姓/复姓单名：名字笔画数 + 1（如“王华”，“华”15画，地格=15+1=16；“司马光”，“光”6画，地格=6+1=7；“司马南”，“南”9画，地格=9+1=10）。
4. 总格（后运格）
总格代表中年至晚年的运势（48岁后），影响整体命运，计算方式为：
所有姓名：姓名总笔画数（如“丁不三”，“丁”2画、“不”3画、“三”3画，总格=2+3+3=8；“东方长红”，“东”8画、“方”4画、“长”8画、“红”9画，总格=8+4+8+9=29；“王菲”，“王”4画、“菲”11画，总格=4+11=15）。
5. 外格（灵运格）
外格代表外在运势（机遇、人际关系），影响命运灵活性，计算方式为：
单姓单名：固定为2（如“方菲”“王菲”，外格均为2）；
单姓双名：名字最后一字笔画数 + 1（如“刘德华”，“华”14画，外格=14+1=15；“王一智”，“智”12画，外格=12+1=13）；
复姓双名：总格笔画数
人格笔画数（如“司马相如”，总格=5+10+8+6=29，人格=10+8=18，外格=29-18=11；“东方长红”，总格=29，人格=12，外格=29-12=17）；
复姓单名：总格笔画数
人格笔画数（如“司马南”，总格=5+10+9=24，人格=10+9=19，外格=24-19=5）；
特殊情况：单姓单名外格固定为2，无需计算。
注意事项
笔画数以《康熙字典》繁体字为准（如“刘”15画、“马”10画、“长”8画）；
特殊部首需按规范笔画计算（如“氵”算4画、“扌”算4画、“月”（肉）算6画、“艹”算6画、“辶”算7画、“阝”（左）算8画、“王”（玉）算5画、“礻”算5画、“衤”算6画；数字“一”至“十”分别按1-10画计算）。
