民俗命理多用“五行四时旺衰”来解释：冬月（约公历12月7/8日—次年1月5/6日，含大雪、冬至两个节气）被视为一年中水旺、火弱的时段；而传统观点多以戌狗属土，在冬季“土弱”之时，象征“根基与助力不足”，因此衍生出“冬狗命苦”的说法。也有版本从“季节意象”出发，认为冬令“觅食艰难”，类比人事多阻，因而形成此民间观念。
民俗中被认为较苦的出生时辰
不同流派说法不一，但被频繁点名的“苦命时辰”主要集中在：子时（23:00—01:00）、巳时（09:00—11:00）、丑时（01:00—03:00）、未时（13:00—15:00）、亥时（21:00—23:00）。常见理由包括：早年少祖辈助力、六亲缘分薄、贵人运弱、奔波劳碌、财运起伏或破财等。也有流派仅强调其中的子、巳、亥为更不利时段。上述说法均属民俗解读，并非定论。
理性看待与实用建议
以上皆属民俗文化范畴，缺乏可验证的因果证据；个人的成长轨迹更受教育、性格、选择与社会资源等现实因素影响。若在意传统说法，可作参考而不必迷信：重视情绪管理与人际沟通、合理规划财务与健康、在关键阶段主动积累“贵人”与“机会”，往往比“出生时辰”更能在现实中改善处境。
