扫墓祭祖：作为清明节的核心习俗，是表达对祖先“思时之敬”的重要方式。传统做法包括前往墓地铲除杂草、摆放供品（如酒食果品）、上香祷祝、焚化纸钱，部分地方保留着培新土、插新枝的环节；现代则衍生出鲜花祭祀、网上祭祀、“云祭扫”等低碳形式，既保留追思内核，又符合生态文明理念。
春祭祈丰：部分地区会在清明前后举行春祭活动，祈求风调雨顺、五谷丰登。例如广东连山壮族的春耕节，有“迎春牛”（青年男女对唱山歌、向春牛投掷棉籽）、“打春堂”（用鞭子打春牛象征打掉懒惰）、“泼春泥”（寓意丰收）等民俗，融合了农耕文化与祈福主题。
二、踏青郊游与自然体验
踏青赏花：清明时节春回大地，万物复苏，是踏青赏花的好时机。人们走进城市公园（如广州越秀公园的紫荆、木棉）、森林公园（如深圳梧桐山、安徽天柱山）、历史文化街区（如苏州平江路、杭州西湖），或前往郊区乡村旅游点（如惠州罗浮山那里花开主题公园、广州从化溪头村），欣赏樱花、郁金香、油菜花等春花，感受自然生机。部分景区还会举办花车巡游、民俗表演等活动，增添节日氛围。
户外休闲：“轻户外”成为清明出游的新趋势，短途徒步、亲子登山、露营野餐等项目备受青睐。例如广州临江大道、二沙岛的草地露营，从化溪头村的竹林徒步与挖竹笋体验，既能让游客亲近自然，又能享受亲子互动的乐趣。
三、传统民俗与文化体验
荡秋千：作为古代清明节的传统习俗，历史悠久。古时秋千多用树桠枝为架，后发展为两根绳索加踏板的样式，既能锻炼身体，又能培养勇敢精神。部分地区仍保留着荡秋千比赛，成为节日欢乐的一部分。
放风筝：清明时节风和日丽，是放风筝的好时候。人们白天放风筝，夜间则在风筝下挂彩色灯笼（称为“神灯”），寓意“放走晦气、带来好运”。天津的“风筝魏”等传统风筝 *** 技艺，更是将风筝打造成融合艺术与文化的载体。
插柳戴柳：民间有“清明不戴柳，红颜成皓首”的谚语，人们会在踏青时折柳枝插在门楣、屋檐上，或戴在头上。这一习俗源于对柳树生命力的崇拜（“无心插柳柳成荫”），也有辟邪祈福的寓意。
文化展览与研学：许多博物馆、文博场所会推出清明主题的文化活动，如故宫博物院的“乐林泉——中外园林文化展”、河南博物院的“穿越千年话清明——文物里的节气密码”线上直播、上海博物馆的“纸鸢高飞”“竹编蹴鞠球”等手作体验，让游客在参观中了解清明文化的内涵。
四、特色饮食体验
传统美食：清明节有丰富的传统美食，如江南一带的“青团”（用浆麦草汁和糯米粉制成，馅心多为豆沙，油绿如玉、糯韧绵软）、蒿饼（用新蒿嫩芽和糯米舂制，包入肉、蔬菜等馅料，清香扑鼻）、馓子（油炸食品，香脆精美，古时称“寒具”）；广东地区的“艾粄”（用艾草汁和米粉制成，性温驱风祛湿）、“汤糍”（壮族特色，用糯米粉包入馅料，蒸熟后蘸糖吃，寓意团圆）。
春季时令美食：清明前后正值春季食材上市，人们会品尝新鲜的春笋、春芽、野菜（如香椿、荠菜）。例如广州从化的“春笋宴”（用春笋做菜，鲜美可口）、江南地区的“荠菜馄饨”（用荠菜做馅，清淡爽口），体现了“不时不食”的传统饮食理念。