公历：2026年2月15日（星期日）
农历：二零二五年十二月廿八（正月廿八），距离当年元宵节（正月十五）还有3天。若你计划在元宵节当天（2026年3月3日，星期二）出行或参加活动，可参考下列要点提前准备。
出行与活动安全
提前查看天气预报与交通管制信息，合理规划路线与时间，尽量选择公共交通或错峰出行。
自驾时全程系好安全带，杜绝酒驾、疲劳驾驶、分心驾驶（如看手机）；儿童乘车使用安全座椅，不坐副驾驶。
参加灯会、庙会、祈福等人流密集活动，务必看护老人和儿童，遵守现场秩序，避免进入封控或区域。
如遇临时交通管制、分流、绕行，请服从现场与工作人员指挥，避免扎堆聚集。
用火用电与烟花爆竹
城区多为禁放或限放区域，务必遵守当地规定；严禁燃放孔明灯。
儿童燃放烟花爆竹须由成年人全程陪同，远离加油站、燃气站、文物古建、林区等禁放点，选择空旷、安全地点。
家中注意用电、用气安全，不私拉乱接电线，使用合格电器，外出前关闭电源与燃气阀门。
发现火情，第一时间撤离至安全地带并拨打119报警。
饮食健康与特殊人群
汤圆/元宵为高糖、高热量、糯米难消化食品，建议适量食用，避免空腹或餐后立即大量进食。
不建议油炸汤圆；食用时小口慢咽、避免过烫，以防烫伤口腔与食管。
以下人群应谨慎或少量：糖尿病或需控糖者、胃肠疾病患者、老年人、幼儿（约3岁以下不宜多吃）；对花生、芝麻、坚果等过敏者避免相关馅料。
合理搭配蔬菜、水果、蛋白质，保持饮食均衡。
民俗礼仪与理性参与
倡导文明过节：不参与或传播带有迷信色彩的习俗，避免铺张浪费，注意环保与公共秩序。
民间常见说法如“忌争吵与负面言行”“忌借钱或财物外流”“忌杀生见血”等，属于传统观念，可理性看待，以和气、节俭、安全为要。
如计划前往祈福、灯会等热门场所，提前预约/购票，并预留充足的出行与排队时间。
