寿命与生肖并无直接关系，1956年出生的属猴女性并没有一个固定的“终生寿命”数字可言。个体的预期寿命主要取决于遗传、性别、生活方式、医疗条件与社会经济状况等因素。就群体统计而言，女性的平均寿命通常高于男性；保持健康的生活方式和定期体检，往往比“属相”更能影响寿命长短。
关于网络说法的澄清
网络上流传“1956年属猴人能活到89岁”或“属猴人寿命90–97岁”等说法，均缺乏科学依据，属于民俗娱乐内容，不能据此判断个人或某一年的出生人群的寿命。
如何更准确了解个人寿命区间
参考权威统计：可查看所在国家/地区的生命表（如中国统计年鉴或世界卫生组织、联合国人口司发布的寿命数据），了解同年龄段、同性别的平均预期寿命与生存概率。
个体化评估：结合个人的年龄、既往病史、吸烟饮酒、体重与运动、血压血糖血脂、家族肿瘤/心血管病史等，由医生或健康管理机构进行更贴近个人的寿命与健康风险评估。
健康建议以提升寿命质量
饮食：均衡膳食，少盐少糖少油，增加蔬果、全谷物、优质蛋白摄入。
运动：每周累计中等强度有氧运动≥150分钟，配合2次抗阻训练。
限酒：不吸烟，避免或限制酒精摄入。
筛查与预防：按年龄与风险定期进行血压、血糖、血脂监测与癌症筛查，按时接种推荐疫苗。
心理与睡眠：保持稳定的人际支持与压力管理，保证7–8小时高质量睡眠。
