佩戴自己的生辰石（即对应出生月份的宝石）是常见的珠宝习俗，其核心价值在于心理寓意与美好祝愿。从传统角度看，生辰石被认为能提升个人运势、带来好运，例如一月的石榴石象征忠诚与友爱，十二月的绿松石寓意健康与平安。生辰石也被视为“自我表达”的方式，通过佩戴与自己生日关联的宝石，可传递对生日的纪念与自我认同。部分观点认为生辰石具有舒缓压力、促进睡眠的作用（如通过颜色或质感带来心理放松），但这些多为传统说法，未被科学完全证实。
佩戴生辰石的禁忌
1. 避免在诞生月佩戴：传统认为，诞生月是生辰石“吸收能量”的关键时期，此时佩戴可能削弱其“提升运势”的作用。
2. 避免与其他首饰同戴：生辰石多为宝石或水晶，质地较脆，与其他金属或硬物摩擦易产生划痕；不同首饰的磁场可能相互干扰，影响其“能量稳定性”。
3. 避免接触化学物品：生辰石（如石榴石、翡翠）忌讳化妆品、香水、油渍等化学物质，这些物质会腐蚀宝石表面，破坏其光泽与结构。
4. 避免与同龄人同戴：传统认为，生辰石是“个人运势载体”，若与同龄人（尤其是运势相近者）同戴，可能导致彼此运势冲突。
生辰石佩戴左右手的选择
关于生辰石戴哪只手，主要遵循“左进右出”的传统水晶佩戴原则，具体如下：
投射性水晶（如石榴石）戴左手：石榴石属于“投射性水晶”（能输入正能量、提升活力），根据“左进右出”原则，戴在左手可将正能量传递至人体，同时将负面能量从右手排出。左手通常为非主要用手（多数人习惯用右手），佩戴更不易碰撞损坏。
吸纳性水晶戴右手：若生辰石为吸纳性水晶（如黑曜石，用于吸纳负面能量），则戴在右手，将负面能量排出体外。但需注意，生辰石多为投射性，因此多数情况下推荐戴左手。
实用性与习惯优先：若生辰石为易碎材质（如翡翠、石榴石），建议戴在非主要用手（如左手），减少碰撞风险；若个人习惯用左手做事，也可戴在右手，以“舒适”为核心。
需强调的是，左右手佩戴并无绝对“对错”，关键是符合个人习惯与舒适度，无需过度迷信玄学说法。