算命中的“避光”又称“躲星”，是传统民间命理中针对流年大运的避凶仪式，旨在通过规避外界光线（日光、月光、星光）与特定人事接触，降低凶星对命主的负面影响，或强化吉星的助力，实现趋吉避凶的目的。
“避光”的具体操作规范
1. 遮光要求：躲星期间需紧闭门窗，用红纸/红布完全遮挡卧室窗户等透明处，确保室内无任何光线进入（即“三光不见”——日光、月光、星光）。
2. 时间与方位：需严格遵循九星下界的特定日期与时辰（如金命人在处暑当日申时、木命人在大寒当日寅时等，不同命理流派有差异），躲星时需面向年命纳音的“长生方向”（如炉中火命长生在寅，即面向东方）。
3. 禁忌行为：躲星时禁止使用电子设备（如手机、电视）、大声说话或进行娱乐活动；避免食用辛辣、油腻食物，建议吃素或干食（如干面条）；严禁与属相相冲、相刑、相害之人及动物（如猫、狗）接触。
4. 配套仪式：部分流派要求携带“躲星符”（用朱砂、黄布书写命主姓名与生辰，加盖道教印章），置于香炉前燃烧，以增强避凶效果。
“避光”的命理逻辑
其理论源于“九星照命”学说——古人认为天上的“九星”（如贪狼、巨门等）与人间命理紧密关联，流年大运中若遇凶星临身，需通过“避光”隐藏自身气场，避免与凶星“相遇”；若遇吉星，则通过“顺星”（与避星相反，需见光）强化吉星助力。这种仪式本质是传统命理中“天人感应”思想的体现，希望通过调整自身与环境的关系，实现运势的平衡。
常见应用场景
1. 本命年：本命年被视为“太岁当头坐”，运势波动较大，躲星是常见的避凶方式，尤其受中老年人重视。
2. 大运换运期：当流年进入新的十年大运（如10岁、20岁等整数年龄），若命理显示该大运有凶煞，需通过躲星规避。
3. 凶星临身：通过八字或九星推算得知某流年有凶星（如“七杀”“破军”）照命，需提前进行躲星仪式。