熬一锅腊八粥:备好糯米、红豆、莲子、红枣、桂圆、花生、核桃等,慢火熬至软糯香甜,讲究的家庭会按“八样”配料,寓意丰收与团圆。
泡腊八蒜:剥蒜入玻璃罐,倒入米醋,可少许加白糖,密封后置于背阳、低温处,静待蒜瓣变绿即可食用,酸脆开胃迎春节。
五谷创意手工:用红豆、黑豆、绿豆、花生等做豆贴画,或以五谷杂粮拼成“腊八粥”“粮仓”“腊梅花”等创意画,兼具观感与手作乐趣。
趣味游戏:组织“五谷夹豆子”比赛,或用五谷做“五谷 *** ”分类寻宝,既认识食材又锻炼专注力。
劳动迎新:全家一起大扫除、整理收纳,以“除旧布新”迎接新年。
节俗小课堂:通过绘本、视频、歌谣了解腊八的来历与习俗,唱一唱“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”。
二、校园主题活动
主题班队会:开展“识腊八、知习俗”班会,学习腊八的由来与饮食文化,认识腊八粥食材与做法。
童谣与诗词:组织童谣诵读、诗词朗诵,用朗朗上口的方式感受节日韵律与文化内涵。
手工与美术:进行豆贴画、五谷创意画、手抄报等创作,表达对节日的理解与祝福。
劳动实践:在老师或家长指导下 *** 腊八粥、腊八蒜,在动手中体会劳动的成就感与分享的喜悦。
分享与关怀:课间或活动日共品腊八粥,或将热粥打包分装,走进社区、环卫、、消防等群体,开展送粥送温暖公益行动。
三、社区与公益活动
共享粥会:在社区活动中心/广场统一熬制腊八粥,分时段发放,为老人、儿童、户外工作者等群体送上一碗热粥与祝福。
文化宣传:设置腊八知识展板、举办故事会/诗词会,普及腊八节的文化意义与各地习俗。
互动体验:开展包饺子+腊八蒜、腊八手作、有奖问答等互动摊位,增进邻里交流。
暖心送福:组织写春联送祝福、入户探访等活动,把年味与关怀送到高龄独居老人、困难家庭身边。
公益联动:联合文明实践站、学校、物业、商超等,开展送粥、送戏、送文化等综合志愿服务,营造团圆、和谐的节日氛围。
四、时间与安全提示
时间节点:2025年腊八节为1月7日(农历腊月初八),可据此提前1—2天完成食材准备与活动发布。
食材与健康:腊八粥宜少糖少油,注意坚果过敏与儿童、老人的软烂度;腊八蒜用玻璃密封罐,全程保持清洁与密封。
*** 与分享:熬粥与分发时注意防烫、防溢;社区活动尽量分时段、分批次,减少聚集并做好现场秩序与清洁。