中秋拜月的习俗根源可追溯至上古时期的天象崇拜。早在周代，古人便有“秋分夕月（拜月）”的传统，《周礼》中明确记载“中秋夜迎寒”的祭祀仪式，这是中秋拜月的早期形态。当时的拜月是皇家专属礼仪，帝王通过在秋分日祭月来彰显对“夜明之神”（月神）的敬畏，祈求国泰民安、风调雨顺。
随着历史演变，拜月逐渐从皇家走向民间。唐代时，中秋赏月之风兴起，文人将嫦娥奔月、吴刚伐桂等神话传说与拜月结合，赋予其浪漫色彩，民间开始流行“拜月祈愿”——女子祈求“貌似嫦娥，面如皓月”，男子则祈求“早步蟾宫，高攀仙桂”。宋代时，中秋成为固定节日，拜月仪式更加普及，成为全民参与的习俗，《东京梦华录》中记载“中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”，人们设大香案，摆放月饼、西瓜、苹果等祭品，焚香拜月，祈求阖家团圆、生活顺遂。
明清时期，拜月习俗进一步世俗化，虽不再强调严格的皇家礼仪，但仍保留了“男不拜月，女不拜灶”的传统（部分地区女性主导拜月），成为家庭团聚、情感交流的重要载体。如今，拜月虽不再是全民强制的仪式，但仍作为中秋文化的重要组成部分，承载着人们对自然的敬畏和对美好生活的向往。
中秋吃柚子的寓意
中秋吃柚子的习俗蕴含着丰富的文化内涵与实用价值。柚子的外形浑圆，完美契合中秋“团圆”的主题，象征家庭团聚、美满幸福，是中秋时节最具代表性的应景水果之一。
柚子的“柚”与“佑”（庇佑）同音，民间认为吃柚子有“吉祥护佑”之意，尤其是“大柚有大有”，寓意来年生活富足、好运连连。这种谐音吉祥的观念深入人心，成为人们中秋吃柚子的重要心理动因。
柚子的实用价值也推动了其在中秋的流行。中秋前后正值秋季干燥时节，柚子性凉、味甘酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，能有效缓解秋燥引起的口干咽燥、干咳少痰、大便秘结等问题。《本草纲目》中记载柚子“酸、消食，去肠胃中恶气，解酒毒”，是秋季养生的天然佳品。柚子富含维生素C、纤维素及类胰岛素成分，有助于降血糖、降血脂、增强免疫力，适合全家人食用。
柚子与中秋的“标配”——月饼形成完美搭配。月饼甜腻，柚子酸甜清爽，两者同食能解腻助消化，提升节日饮食的舒适度，成为中秋家宴上不可或缺的组合。