端午回娘家是中国传统节日中的重要习俗，称为“归宁”，其核心是通过女儿携家人回归娘家，实现家庭团聚、表达对父母的感恩，同时融入驱邪祈福的文化内涵。这一习俗历史悠久，早在唐朝便有记载，明清时期更为盛行，部分地区甚至将端午节视为“女儿节”，凸显对女性的重视。
地域特色习俗
不同地区的端午回娘家习俗各有差异，体现了鲜明的地域文化：
湖北秭归：有“端午比年大，姑娘回娘家”的说法，已婚女子需带着丈夫、孩子一同回娘家，娘家会准备丰盛酒菜、邀请亲朋好友共同庆祝，场面热闹非凡。
北京：旧俗中，出嫁女儿会在端午期间精心打扮，手臂系彩色丝线、胸前戴红绒花，巧手媳妇还会编织五彩粽子（内装中草药）佩戴，既祈福增寿，也展示手工技艺。
广东：旧俗要求新媳妇（新抱）用“全盒”盛装粽子、猪肉、生鸡、鸡蛋、水果、酒等礼物回娘家，向长辈贺节；新媳妇需给未成年的孩子送香包，体现贤良与手艺。
四川成都：妇女带孩子回娘家前，会给孩子的手腕、脚腕挂香包（内置朱砂、雄黄等），并在娘家吃午饭后，携带娘家的回赠礼物返回婆家。
河南农村：新出门的女儿（首次回门）需由女婿陪同，带礼物回娘家，娘家会设宴款待，并赠送夏衣、雨伞、扇子、草帽及食物等，寓意关怀与祝福。
常见禁忌与注意事项
尽管端午回娘家是传统习俗，但部分地区仍有一些禁忌，需结合当地习惯注意：
部分地区忌当日回娘家：如山东一带有“吃了娘家的端午粽，死得全家都不剩”的俗语，认为端午当天回娘家会给娘家带来霉运，建议提前或延后回门。
忌吃娘家粽子：传统观念中，娘家粽子是娘家的“福气”，出嫁女儿吃了会“带走福气”，影响娘家的运势，因此需避免食用。
部分地区忌远行：端午是“十三个杨公忌日”之一，民间认为当日不宜出远门，且夏季多暴风雨、阳气旺盛、毒物活跃，出远门不便且易沾染邪气。
现代演变
随着时代发展，端午回娘家的习俗逐渐简化，更注重家庭团聚的温馨。如今，女儿回娘家多以“轻松、自然”为主，无需严格遵循旧俗的繁文缛节，关键是表达对父母的关心与陪伴，礼物也从传统的粽子、香包转变为更实用的保健品、鲜花或自制美食，更符合现代生活的节奏。