1976年为农历丙辰年（龙年），属龙人的大运周期通常以10年为一轮，结合命理规律及运势分析，其走大运的关键年份及解读如下：
一、核心大运年份及运势解读
1. 2020年（鼠年）：财运大运启动年
2020年为鼠年，与属龙人（辰龙）的地支“辰戌相冲”但“子辰半合”（鼠为子水，龙为辰土，子水滋养辰土），故为偏财大运开启之年。此年属龙人财运明显提升，正财（工资、奖金）稳步增长，偏财（ *** 、投资）有机会获得意外收获，但需注意修正此前“高调花钱”的习惯，学会谨慎聚财，避免入不敷出。
2. 2024年（甲辰年，本命年）：事业挑战与大运并存年
2024年为属龙人的本命年（辰辰自刑），虽面临“刑太岁”的挑战（事业易遇阻碍、人际关系波动），但同时也是事业突破的关键年份。此年属龙人需应对新挑战、把握新机遇，若能保持谦虚谨慎，事业有望迎来质的飞跃；需特别注意健康与人际关系的维护，避免因冲动引发不必要的麻烦。
3. 2028年（戊申年，猴年）：事业巅峰大运年
2028年为猴年，属龙人与猴年“申辰相合”（龙为辰土，猴为申金，申金生辰土），且“猴归山林、龙归大海”，为事业大运巅峰之年。此年属龙人事业运势极佳，尤其适合管理层或有创业想法的人：企业经营者可扩大规模、 *** 新人；职场人士有望晋升至领导岗位；创业者则能借助贵人之力拓展业务，实现事业突破。
4. 2029年（己酉年，鸡年）：运势稳定与家庭和谐年
2029年为鸡年，属龙人与鸡年“辰酉相合”（龙为辰土，鸡为酉金，土生金），为运势稳定与家庭幸福之年。此年事业虽不会再有大幅突破，但会保持稳定发展；家庭关系更加和谐，属龙人会更珍惜与家人相处的时光，注重维护家庭氛围，实现事业与家庭的双赢。
二、补充说明：大运的周期性
除上述关键年份外，属龙人每10年会经历一次常规大运（如1828岁、2838岁、3848岁等），但2020年、2024年、2028年、2029年为近期影响较大的“重要大运年份”，需重点把握。其中，2020年侧重财运，2024年侧重事业突破，2028年侧重事业巅峰，2029年侧重稳定与家庭，需根据不同年份的特点调整策略。
注：运势解读需结合个人八字（出生年月日时）综合判断，以上内容为命理规律的一般性，仅供参考。