主流方法为五格剖象法（熊崎氏姓名学）：以康熙字典繁体笔画为基础，将姓名拆分为天格、人格、地格、总格、外格，并配合三才（天·人·地）五行配置来推断运势强弱与倾向。常见规则包括：天格（单姓=姓笔画+1；复姓=两字相加）、人格（姓氏最后一字+名字第一个字）、地格（名字全部字相加，单名+1）、总格（全名总笔画）、外格（总格?人格，按单/复姓及单/复名有+1或+2的修正）。三才以三格数理个位数定五行（0按10），看相生相克以判吉凶。该方法起源于日本，在20世纪30年代末经台湾、香港传入中国大陆并流行，属于传统姓名学的数理流派，适合做文化性与娱乐性的参考。
二、工具选择与操作步骤
在线免费工具（步骤统一）：
1) 打开如姓名网等在线测名页面；
2) 输入要测的姓名（通常按繁体/康熙笔画计算），部分网站支持加入出生日期以结合五行做更综合分析；
3) 查看报告中的五格数、三才配置、81数理、性格/事业/婚姻/财运/健康等维度解析；
4) 若页面提示“评分”或“打分”，记住它只是辅助指标，重点看三才与五格的五行生克关系与文字解读。
典型入口与特点：
姓名网：以三才派与五格为主，提供姓名与性格、事业、婚姻、财运、家庭、健康等简略分析，结果注明“仅供参考”。
万年历网：聚合多类姓名学方法（五格、三才、八字喜用神等），便于多角度对比。
好名库：提供AI智能取名+名字分析，有网页端与小程序入口，基础功能可免费体验。
提示：部分平台“免费+增值”并存，免费报告通常已足够做初步判断。
三、快速手算示例与判读要点
示例（以繁体笔画为准）：姓名“刘德华”
1) 天格：刘（15）→15+1=16；
2) 人格：刘（15）+德（15）=30（主运）；
3) 地格：德（15）+华（14）=29（前运）；
4) 总格：15+15+14=44（后运）；
5) 外格：总格44?人格30+1=15（灵力）。
判读要点：
先看三才（天·人·地个位数→五行）的相生或相比和为多则偏吉，相克为多则偏凶；
再看关键格：人格（主运）与地格（前运）对人生影响较大；
参考81数理（超过81按“减80循环”处理，如89按9），结合五格分布做细化判断。
说明：不同平台对特殊部首笔画有细则（如“忄”按“心”部4画、“氵”按“水”部4画等），以所使用平台的规则为准。
四、结果解读与理性使用
解读侧重点：
三才配置决定整体五行平衡（相生为利、相克为碍）；
五格中以人格与地格为重，总格看中晚年走势，外格多涉人际与灵动之气；
报告常结合性格、事业、婚姻、财运、健康等维度给出倾向性提示，用于自我认知与取名参考较合适。
科学性与注意：
学界与媒体普遍将此类测名视为民俗/娱乐，缺乏可重复验证的科学依据，切勿据此做重大决策；
网络评分算法不一、娱乐性强，结果仅供参考，不应作为改名、择业、婚恋等唯一依据；
若涉及改名或重大安排，建议结合个人实际与专业意见，避免过度依赖数理打分。
