中元节（农历七月十五，部分地区为七月十四）被称为“鬼节”，源于民间对“鬼门开”的传统认知。传说这一天阴气最重，幽冥界的孤魂野鬼会来到阳间游荡，寻找食物或“替身”。老辈人认为，晚上出门（尤其是深夜）容易遇到“不干净的东西”，或因光线昏暗发生摔倒、碰撞等意外，因此不建议轻易外出。
中元节晚上出门的常见禁忌
若因特殊情况必须晚上出门，需注意以下传统禁忌，以降低“冲撞”的风险：
避免偏僻路段：尽量走人多、明亮的道路，远离河边、墓地、废弃房屋等阴气较重的地方，防止遇到“孤魂野鬼”或发生安全事故。
携带“护身”物品：可随身带一小包糯米、红内衣/红袜子、香或纸钱（若不方便，也可带一盒）。若感觉“不对劲”（如背后发凉、莫名害怕），撒一把糯米或点燃放在路边，寓意“供养孤魂”，让其“绕道而行”。
言行谨慎：不要乱踩路边的纸灰（那是烧给鬼魂的“冥币”）、不要随便捡路边的钱或饰品（可能是别人祭拜的“念想”）、不要对着黑影或树影瞎指（避免“惊动”鬼魂）、不要大声喧哗或说不吉利的话（如“这有啥用”“真迷信”），以免招惹“不高兴”。
注意安全细节：不要在路边大小便或吐痰（这是对鬼魂的不尊重）、不要随便回头看（老辈人说“回头容易把亲人的念想带偏”，实际是怕分心发生意外）、不要戴红绳、铃铛等招摇的饰品（容易吸引“注意”）。
若晚上出门了，这样做更安心
尽早回家：尽量在天黑前或晚上11点前返回家中，避免在深夜逗留。若必须熬夜，可选择在人多、热闹的地方（如商场、小区门口）等待，减少“独处”的风险。
保持“低调”：走路时脚步轻缓，不要引起过多注意；遇到烧纸的人，保持一定距离，不要凑近观看或评论；不要主动和陌生人搭话，尤其是看起来“神情恍惚”的人。
回家后“净化”：进门后先洗手、洗脸（象征“洗去晦气”），换一身干净的衣服；可以打开客厅的灯（寓意“驱邪”），让自己感觉更安心；避免直接躺在床上，先在客厅坐一会儿，缓解紧张情绪。
需要说明的是，中元节的“禁忌”更多是老辈人对“安全”和“敬畏”的传承，并非“绝对不能出门”。只要注意安全、言行得当，完全可以度过一个平安的节日。关键是尊重传统，同时保持理性，不要过度恐慌。