时间与含义：每年公历2月18—20日交节，标志气温回升、降水增多、降雪渐少，故名“雨水”。此时太阳到达黄经330°的瞬间即为交节时刻。节气亦常作为一个约15天的时段来观察自然变化。
主要民俗：
占稻色（华南）：爆炒糯谷米花，以米花成色占卜当年稻谷收成，寓意“春雨贵如油”。
回娘家（川西等地）：出嫁女儿携礼回娘家，感恩父母养育之恩。
接寿/送节（多地）：女婿为岳父母送上红棉带（约一丈二尺）与“罐罐肉”等，寓意长命百岁；岳父母常回赠雨伞，祝一路顺风。
拉保保/撞拜寄（川西等地，广汉“保保节”）：为孩子认“干爹干妈”，取“雨露滋润、易生长”之意，今多在农历正月十六前后举行活动。
物候三候：一候獭祭鱼，二候鸿雁北（由南向北归），三候草木萌动；花信多指菜花、杏花、李花。
二、2026年雨水节气是否可以出门
可以正常出门。雨水只是节气，并非节日禁忌。是否适合出行主要看当地天气与个人健康状况：此时节常见乍暖还寒、忽冷忽热与阴雨增多，需注意保暖与防滑，避免在强降雨、大风、雷电等恶劣天气条件下外出。老年人、孕产妇、儿童及心肺疾病、关节炎等人群更应谨慎安排行程。
三、出门与养生实用建议
穿衣与保暖：遵循“春捂”，不要过早减衣，注意颈肩、腰腹、背部与足部保暖，防范“倒春寒”引发不适或旧疾反复。
出行安全：雨天路面湿滑、能见度差，步行避开积水与井盖，骑车/电动车不要打伞、控制车速并佩戴头盔；驾车检查雨刮与制动，降低车速、加大车距，涉水先探明深度，低挡匀速通过，切勿二次打火。
健康防护：春季为呼吸道传染病活跃期，去人员密集场所建议佩戴口罩、勤洗手；过敏体质者减少花粉与粉尘暴露，回家及时清洁；作息规律、适量运动（如散步、太极），饮食清淡、注意健脾祛湿。
