公历日期与时间：2026年6月21日（星期日）16:24:12
农历日期：二零二六年五月初七
补充：这一天也是父亲节；夏至一般在每年6月21日至22日，此时太阳到达黄经90°，北半球白昼达全年最长。
夏至传统美食
| 美食 | 主要地区 | 简要说明 |
|---|---|---|
| 夏至面（过水面/凉面） | 北方为主，北京炸酱面、江南多类面条 | 新麦尝新、寓意“吃过夏至面，一天短一线”，清爽解暑 |
| 馄饨 | 江南（如无锡等） | 有“夏至吃馄饨，热天不疰夏”等说法，亦取“混沌和合”之意 |
| 夏至饼 | 江南 | 擀薄饼烤熟，夹青菜、豆荚、豆腐、腊肉等，祭祖后食用或互赠 |
| 麦粽/角黍 | 江南（如苏州） | 以菰叶裹米制粽，夏至作以祭先并相饷 |
| 豌豆糕 | 江苏南京 | 夏至应时点心，开胃解腻 |
| 夏至羹 | 湖南长沙 | 糯米粉拌鼠曲草制汤丸，清润可口 |
| 清补凉汤、凉茶、酸梅汤 | 广东等地 | 夏季清润解暑的传统饮品 |
| 板鸭、盐水鹅（“六月黄”时令搭配） | 江南（南京、扬州等） | 夏令进补与尝鲜的时令选择 |
小贴士
夏至后不久将进入一年中最热的“三伏天”，通常出现在7月中旬至8月中旬，注意防暑降温与补水。
