1990年庚午马年出生的属马人，人生不同阶段会面临不同的挑战，以下是较具代表性的难熬年龄及对应困境：
21岁左右（青年时期）：此时处于校园向社会过渡的关键期，人际关系处理能力不足，易遇人不淑遭受蒙骗；同时面临就业压力，求职过程中可能遭遇多次失败，需不断调整方向以找准人生定位。
30岁左右（而立之年）：事业上处于“不上不下”的瓶颈期，看着同龄人晋升或成功，易产生焦虑情绪；家庭方面，需承担房贷、车贷及子女养育等经济压力，同时平衡职场与家庭的关系，生活节奏紧张，易引发家庭纠纷。
42岁左右（中年转型期）：事业上可能面临新人冲击，职场竞争力下降，易陷入自我怀疑；健康方面，早年熬夜、暴饮暴食等不良习惯积累的小毛病开始爆发（如血脂异常、关节疼痛）；人际交往中也需警惕小人算计，易陷入纠纷或“背黑锅”的困境。
4547岁（中年危机深化期）：45岁左右感情易受烂桃花干扰，若意志不坚定可能导致婚姻破裂；47岁左右人际关系趋于复杂，易因“好说话”的性格被人利用，陷入舆论漩涡，心情郁闷。
54岁左右（老年健康预警期）：长期积累的健康问题全面爆发，需频繁就医治疗，对生活质量造成较大影响。
1990年属马人转运时间及契机
1990年属马人的转运需结合生肖特性（午火）与大运流年（地支相合/相生）判断，以下是较有利的转运阶段及建议：
2025年蛇年（乙巳年）：属马人遇“贵星降临”，事业上有机会突破现有瓶颈（如获得晋升、开拓新市场）；生活中易遇到助力自己的贵人（如前辈、合作伙伴），需主动学习新技能（如行业知识、沟通技巧），提升业务能力，抓住机遇实现成长。
2027年羊年（丁未年）：踏入37岁大运，事业运势显著提升，普通上班族有望获得升职加薪；单身者可能遇到正缘，已婚者感情更加稳定；需保持脚踏实地的态度，避免急功近利，同时可尝试小额理财以增加收入。
2029年鸡年（己酉年）：进入39岁大运，事业上虽以“守成”为主，但可通过副业（如自媒体、电商）拓展财富来源；需将主要精力放在副业上，发挥自身特长（如沟通能力、创意），有望实现财富自由，改善家庭生活条件。
2030年狗年（庚戌年）：40岁大运，与太岁“三合”，事业上可获得上司的认可与支持，适合扩大经营规模（如创业、拓展业务）；财运方面，通过理财（如请教专业人士、分散投资）可实现明显增长；需注重团队协作，避免“单打独斗”，同时保持学习（如行业趋势、管理知识），以应对新的挑战。
2034年虎年（甲寅年）：44岁大运，与太岁“六合”，运势达到阶段性高峰；事业上易获得突破性进展（如完成重要项目、成为行业核心人物）；需保持沉稳（避免毛手毛脚），提升自身情商（如与客户沟通、团队管理），以巩固成果，为后续发展奠定基础。
兔年（卯年，如1999、2011、2023年）：因“卯午三合”，属马人在兔年整体运势向好，事业上易突破迷局（如解决长期困扰的问题），感情上可能遇到命中之爱（如确定恋爱关系、结婚）；需注意避免烂桃花（如婚外情），同时防范口舌是非（如避免与他人争执），保持良好的人际关系。